{"product_id":"9788416367641","title":"Raons per seguir vivint","description":"\u003ch2\u003eRaons per seguir vivint\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMatt Haig ofereix un testimoni honest, valent i profundament humà sobre la seva experiència amb la depressió i l'ansietat. Lluny de ser un manual tècnic, aquest llibre és una exploració personal i commovedora de què significa viure amb una malaltia mental, combinant reflexions filosòfiques, records personals i consells pràctics. L'autor no només descriu el fons del pou, sinó que traça un camí cap a la llum, celebrant les petites coses que fan que valgui la pena continuar endavant. Una lectura imprescindible per a qui busca comprensió, companyia i, sobretot, esperança.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl llibre relata la lluita personal de Matt Haig contra la depressió severa i l'ansietat, que el van portar a tocar fons. A través d'una narració íntima i sense filtres, l'autor descriu els símptomes, els pensaments foscos i la sensació d'atrapament que acompanyen la malaltia. Tanmateix, \"Raons per seguir vivint\" no es limita a descriure el patiment; és també un dietari de supervivència. Haig comparteix les eines, les teràpies i les petites epifanies que el van ajudar a recuperar-se, des de la lectura i l'escriptura fins a la importància de la natura, l'exercici i l'amor. El llibre es converteix així en una carta d'amor a la vida, plena d'optimisme i d'una saviesa guanyada a pols.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa depressió i l'ansietat des d'una perspectiva de primera mà.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl procés de recuperació i les estratègies per fer-hi front.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa importància de l'esperança i la resiliència en moments de foscor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa celebració de les petites alegries quotidianes com a via de salvació.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa reflexió sobre el sentit de la vida i la condició humana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest llibre està recomanat per a persones que pateixen o han patit depressió o ansietat, i que busquen un relat que les faci sentir compreses i acompanyades. També és una lectura valuosa per a familiars i amics que volen entendre millor què viu algú amb un trastorn de salut mental. Finalment, interessarà a lectors de llibres de creixement personal, memòries i a tothom que busqui una reflexió honesta i commovedora sobre la resiliència humana.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn testimoni autèntic i sense embuts que normalitza la conversa sobre la salut mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva esperançadora i pràctica sobre la possibilitat de recuperar-se.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna eina d'autoajuda subtil, basada en l'experiència real i no en fórmules buides.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa sensació de companyia i de no estar sol en el patiment.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nova apreciació per les coses senzilles i significatives de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Haig, Matt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Empúries\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e cat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e MEMORIAS, PSIQUIATRIA, HACER FRENTE A LA MUERTE Y EL DUELO, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e EMPURIES NARRATIVA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 230 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\"Raons per seguir vivint\" és un llibre que transcendeix el gènere de les memòries per convertir-se en un far d'esperança per a molts lectors. La seva principal fortalesa rau en l'honestedat brutal de l'autor, que no busca embellir la seva experiència sinó compartir-la amb una vulnerabilitat que resulta profundament connectiva. Tot i que no és un manual clínic, la seva capacitat per il·lustrar el laberint de la depressió i oferir pistes per sortir-ne el fa especialment valuós. Recomanat per a qualsevol persona que busqui un relat humà, optimista i profund sobre la lluita per la salut mental.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL EMPÚRIES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53456688644443,"sku":"9788416367641","price":16.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841636764.jpg?v=1782560596","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416367641","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}