{"product_id":"9788416365944","title":"Supera tu depresión o tristeza con neuroinducción","description":"\u003ch2\u003eSupera tu depresión o tristeza con neuroinducción\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece un enfoque práctico y accesible para superar la tristeza y la depresión mediante la neuroinducción, una técnica que aprovecha la plasticidad del cerebro para generar bienestar. El autor, Juan Antonio Guerrero Cañongo, proporciona herramientas y estrategias para que el lector pueda identificar y modificar patrones mentales negativos, facilitando un camino hacia la felicidad. El libro se presenta como una guía clara y directa, alejada de teorías complejas, centrada en soluciones aplicables a la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la tristeza y la depresión desde una perspectiva neurocientífica y práctica. Explica cómo el cerebro puede ser entrenado para cambiar respuestas emocionales automáticas mediante la neuroinducción, una técnica que utiliza estímulos y patrones de pensamiento para reconfigurar conexiones neuronales. A lo largo de sus páginas, el autor desglosa los mecanismos del dolor emocional y ofrece ejercicios concretos para desactivar pensamientos recurrentes negativos. La obra se estructura en pasos progresivos que ayudan al lector a comprender el origen de su malestar y a aplicar soluciones sencillas para recuperar el equilibrio emocional. Se enfatiza que la felicidad no es un ideal inalcanzable, sino un estado que puede cultivarse con las herramientas adecuadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeuroinducción aplicada a la regulación emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y modificación de patrones mentales negativos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para superar la tristeza y la depresión\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento cerebral para el bienestar y la felicidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y gestión de emociones cotidianas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que experimentan tristeza persistente, episodios depresivos leves o moderados, o simplemente desean mejorar su estado de ánimo de forma activa. También es útil para quienes buscan métodos complementarios a la terapia tradicional, basados en la neurociencia y la autoayuda práctica. Es adecuado para lectores interesados en el desarrollo personal que prefieren enfoques estructurados y aplicables.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona técnicas de neuroinducción para reconfigurar respuestas emocionales automáticas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece un método claro y paso a paso para identificar y desactivar pensamientos negativos recurrentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a comprender los mecanismos cerebrales detrás de la tristeza y la depresión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFacilita herramientas prácticas para recuperar el bienestar emocional de forma autónoma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePresenta un enfoque accesible que no requiere conocimientos previos en neurociencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Guerrero Cañongo, Juan Antonio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: MESTAS Ediciones, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SUPERATE Y TRIUNFA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 178 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una guía práctica que combina conceptos de neurociencia con técnicas de autoayuda, ofreciendo un enfoque novedoso para abordar la tristeza y la depresión. Su principal valor reside en la claridad con la que presenta la neuroinducción como una herramienta accesible para el lector no especializado. La obra resulta especialmente útil para quienes buscan un método estructurado y aplicable en el día a día, sin caer en teorías abstractas. Recomendada para quienes desean tomar un rol activo en la mejora de su bienestar emocional.\u003c\/p\u003e","brand":"MESTAS EDICIONES, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53408601309531,"sku":"9788416365944","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841636594.jpg?v=1781865857","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416365944","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}