{"product_id":"9788416279647","title":"365 Días sin estrés y vida tranquila","description":"\u003ch2\u003e365 Días sin estrés y vida tranquila\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro para colorear ofrece un refugio creativo contra el estrés diario. Con 272 páginas repletas de ilustraciones detalladas, el lector encontrará un espacio de calma y concentración. Organizado en 12 secciones temáticas, cada dibujo se complementa con frases inspiradoras que guían hacia el bienestar interior. Una herramienta práctica para quienes buscan desconectar de la rutina y reconectar consigo mismos a través del arte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra propone un viaje de 365 días hacia la serenidad a través de la actividad de colorear. Las ilustraciones están divididas en 12 bloques temáticos, cada uno asociado a un aspecto de la vida tranquila. Al colorear las detalladas tablas, el lector no solo ejercita la concentración y la creatividad, sino que también se sumerge en un proceso meditativo. Las frases que acompañan cada lámina refuerzan el mensaje de paz interior, convirtiendo cada sesión en un pequeño ritual de autocuidado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad mediante la práctica artística.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y meditación activa a través del coloreado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración diaria con citas motivacionales y reflexivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreatividad aplicada al bienestar personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas de autocuidado y desarrollo de la paciencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a adultos que buscan una actividad relajante y creativa para combatir el estrés cotidiano. Es ideal para personas interesadas en el mindfulness, el arte-terapia o simplemente para quienes desean un pasatiempo que combine concentración y calma. También resulta útil para quienes inician en el mundo de los libros para colorear, gracias a su estructura guiada y temática accesible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna herramienta práctica para reducir la ansiedad y mejorar el enfoque.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn hábito diario de desconexión digital y conexión interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración constante a través de frases que fomentan la reflexión positiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la creatividad y la motricidad fina en un entorno relajado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: AAVV\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Edicions Llibreria Universitària de Barcelona, SL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Artesanías, artes decorativas y manualidades\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Pdte. Colección\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: agosto de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 272\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 396 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta sólida dentro del género de libros para colorear para adultos, que destaca por su enfoque estructurado en 12 temáticas mensuales. La combinación de ilustraciones detalladas con frases inspiradoras ofrece una experiencia completa de relajación guiada. Es especialmente recomendable para quienes desean incorporar una práctica diaria de mindfulness de forma sencilla y entretenida, sin necesidad de experiencia previa en arte.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONS LLIBRERIA UNIVERSITÀRIA DE BARCELONA, SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475446980955,"sku":"9788416279647","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841627964.jpg?v=1782841478","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416279647","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}