{"product_id":"9788416279548","title":"Zumos y Smoothies","description":"\u003ch2\u003eZumos y Smoothies\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía práctica y completa para incorporar zumos y smoothies a la alimentación diaria de forma saludable. A través de recetas fáciles y rápidas, el lector descubrirá cómo preparar bebidas llenas de sabor, color y nutrientes esenciales. El libro demuestra que, con poco esfuerzo y utilizando frutas y verduras de temporada, es posible seguir las recomendaciones de la OMS para una dieta equilibrada, aportando minerales y vitaminas clave para el bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora el mundo de los zumos y smoothies como aliados para una alimentación consciente y saludable. Se centra en la facilidad de preparación de estas bebidas, destacando su valor como opción energética para desayunos y meriendas. La autora presenta recetas que aprovechan los beneficios estacionales de frutas y verduras, explicando cómo cada alimento puede ayudar a combatir los efectos del clima y las molestias estacionales. Además, se aborda la importancia del color en los alimentos, vinculando tonalidades como el amarillo de los limones o los melocotones con nutrientes específicos, como los flavonoides y la vitamina C, para una salud óptima.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePreparación de zumos y smoothies saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios nutricionales de frutas y verduras de temporada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncorporación de cinco raciones diarias de fruta y verdura en la dieta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre el color de los alimentos y sus propiedades saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas rápidas y sencillas para una alimentación equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en mejorar su alimentación de forma práctica y sabrosa. Es ideal para quienes buscan alternativas saludables a los desayunos y meriendas rápidas, así como para aquellos que desean aumentar su consumo de frutas y verduras sin complicaciones. También resulta útil para principiantes en la cocina saludable que quieran explorar recetas fáciles y llenas de nutrientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRecetas rápidas y sencillas para preparar zumos y smoothies nutritivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento sobre cómo elegir alimentos de temporada para maximizar beneficios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para incorporar más frutas y verduras en la dieta diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación sobre el valor de los colores de los alimentos para la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para crear combinaciones sabrosas y energéticas en minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Trenchi, Cinzia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Edicions Llibreria Universitària de Barcelona, SL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: COCINA\/COMIDAS Y BEBIDAS, ETC.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PDTE. COLECCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: No especificada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 300 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un manual accesible y práctico que cumple con su objetivo de acercar la alimentación saludable a través de recetas de zumos y smoothies. La obra destaca por su enfoque estacional y la atención al valor nutricional de los ingredientes, ofreciendo al lector herramientas concretas para mejorar su dieta diaria. Es una opción recomendable para quienes buscan soluciones rápidas y sabrosas sin renunciar a los beneficios de las frutas y verduras.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONS LLIBRERIA UNIVERSITÀRIA DE BARCELONA, SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475447767387,"sku":"9788416279548","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841627954.jpg?v=1782841493","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416279548","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}