{"product_id":"9788416192830","title":"Cuaderno para vivir la menopausia cómodamente","description":"\u003ch2\u003eCuaderno para vivir la menopausia cómodamente\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno práctico ofrece una guía cercana y optimista para afrontar la menopausia y la perimenopausia con conocimiento y serenidad. Maite Corroto comparte su experiencia personal y profesional para ayudar a las mujeres a entender los cambios físicos y emocionales de esta etapa, proporcionando información clara, reflexiones útiles y soluciones variadas. El objetivo es despejar dudas, reducir la incertidumbre y ofrecer herramientas que permitan recuperar el equilibrio y vivir este proceso de forma natural y cómoda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la experiencia de la menopausia desde una perspectiva femenina, práctica y empática. La autora parte de la sensación de desconcierto que muchas mujeres sienten cuando su cuerpo comienza a manifestar síntomas desconocidos. A través de un tono cercano, explica qué es la perimenopausia, detalla los cambios que se producen en el organismo y ofrece alternativas para gestionar las molestias más comunes. No se limita a la descripción clínica, sino que propone reflexiones y soluciones variadas —desde hábitos de vida hasta enfoques naturales— con el fin de que cada mujer pueda encontrar su propio camino para mantener el bienestar físico y emocional durante esta transición.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePerimenopausia y menopausia: identificación de síntomas y comprensión del proceso fisiológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del cambio corporal y emocional durante la madurez femenina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas y naturales para aliviar molestias y recuperar el equilibrio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación accesible y reflexiones para afrontar la etapa con optimismo y conocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y cuidado personal como herramientas para vivir la menopausia de forma activa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a mujeres que están atravesando o se aproximan a la perimenopausia y la menopausia, y que buscan información clara y cercana para entender los cambios que experimentan. También es útil para aquellas que desean explorar alternativas naturales y prácticas para sentirse mejor, así como para cualquier persona interesada en la salud femenina y el acompañamiento en procesos vitales de transición.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara de los síntomas y fases de la menopausia, reduciendo la incertidumbre y el miedo a lo desconocido.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoluciones prácticas y variadas, desde hábitos cotidianos hasta enfoques naturales, para aliviar molestias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva optimista y empoderadora que invita a vivir esta etapa con serenidad y autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación accesible y cercana, basada en la experiencia real de la autora, que facilita la identificación y el acompañamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: CORROTO GARCIA, MAITE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: EDICIONES OBELISCO S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Medicina: cuestiones generales, maduración y envejecimiento, salud de la mujer, autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SALUD Y VIDA NATURAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 96\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 136 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un cuaderno práctico y accesible que cubre una necesidad real de información clara y cercana sobre la menopausia. Su enfoque en la experiencia personal y en soluciones variadas lo convierte en un recurso útil para mujeres que buscan entender y gestionar esta etapa desde una perspectiva natural y optimista. La brevedad del texto (96 páginas) y su tono empático facilitan una lectura ágil y directa, ideal para quienes desean orientación sin tecnicismos excesivos.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES OBELISCO S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504479035739,"sku":"9788416192830","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841619283.jpg?v=1783138603","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416192830","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}