{"product_id":"9788416145751","title":"Iluminarse en lo que dura un desayuno","description":"\u003ch2\u003eIluminarse en lo que dura un desayuno\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía práctica y profunda hacia el despertar espiritual a través de la atención plena a la respiración y la comprensión del camino hacia el nirvana. Dhiravamsa, maestro budista de reconocida trayectoria, combina la traducción de sutras esenciales con sus propias charlas sobre el dharma, proporcionando al lector herramientas para integrar la meditación y la sabiduría budista en la vida cotidiana. El libro se presenta como un manual de transformación interior, accesible tanto para principiantes como para practicantes avanzados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se estructura en dos partes complementarias. La primera sección presenta una cuidada selección de sutras budistas que abordan dos conceptos fundamentales: ânâpânasati, la práctica de la atención plena a la respiración como método para calmar la mente y desarrollar la concentración; y sotâpanna, el estado de quien ha entrado en la corriente que conduce al nirvana, es decir, el primer nivel de iluminación. La segunda parte recoge una serie de charlas impartidas por Dhiravamsa, en las que despliega su enseñanza sobre el dharma, explicando cómo aplicar estos principios en la experiencia diaria. A lo largo de sus páginas, el autor guía al lector en un proceso de autoconocimiento y liberación, mostrando cómo la práctica meditativa puede conducir a una comprensión más clara de la realidad y a una vida más plena y consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAtención plena a la respiración (ânâpânasati) como técnica meditativa central.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl camino hacia la iluminación y el concepto de sotâpanna (entrar en la corriente del nirvana).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnseñanzas del dharma y su aplicación práctica en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeditación budista como herramienta para el autoconocimiento y la transformación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa superación del sufrimiento a través de la comprensión de la naturaleza de la mente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el budismo, la meditación y el desarrollo espiritual, tanto si se inician en estas prácticas como si ya poseen un camino consolidado. Es especialmente útil para quienes buscan una guía clara y fundamentada sobre la atención plena a la respiración y desean profundizar en los textos sagrados del budismo desde una perspectiva práctica y vivencial. También resulta valioso para lectores que quieran integrar la sabiduría oriental en su vida diaria para encontrar mayor paz y claridad mental.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda y práctica de la meditación ânâpânasati, con instrucciones directas para su aplicación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcceso a textos sagrados budistas traducidos y comentados por un maestro reconocido.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnseñanzas claras sobre cómo avanzar en el camino espiritual hacia la liberación del sufrimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para cultivar la atención plena y la serenidad en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión integradora del dharma que conecta la teoría con la experiencia personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Dhiravamsa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones La Llave\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Vida y práctica budistas, Textos sagrados del budismo, Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Budismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 389\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 400 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIluminarse en lo que dura un desayuno se distingue por su enfoque directo y práctico de la enseñanza budista, alejándose de abstracciones para centrarse en la experiencia meditativa concreta. La combinación de sutras originales y comentarios del maestro Dhiravamsa ofrece una doble perspectiva que enriquece la comprensión del lector. Es una obra que invita a la práctica constante y que, por su claridad y profundidad, puede convertirse en un compañero de lectura y meditación para quienes buscan un camino serio hacia el despertar interior.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES LA LLAVE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53427236667739,"sku":"9788416145751","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841614575.jpg?v=1782221738","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416145751","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}