{"product_id":"9788416139675","title":"La vida és més dolça sense sucre","description":"\u003ch2\u003eLa vida és més dolça sense sucre\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn llibre revelador que exposa la veritat sobre el sucre refinat, un ingredient omnipresent i sovint invisible en la nostra alimentació. L'autora, Sandra Ribalta, analitza com el sucre es camufla sota múltiples noms en aliments processats, medicaments i tabac, i com la seva addicció afecta la salut física i mental. A partir d'evidències científiques, l'obra ofereix una guia pràctica per eliminar-lo de la dieta, millorant l'estat d'ànim, regulant la gana i afavorint el control del pes. Un manual imprescindible per a qui vulgui prendre consciència i transformar els seus hàbits alimentaris.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl llibre aborda la presència oculta del sucre en la dieta actual, des dels aliments processats fins a productes insospitats com medicaments i tabac. Explica, amb base científica, com el sucre refinat genera addicció i contribueix a malalties com l'obesitat, la diabetis, la depressió, la migranya i l'ansietat. L'autora desmunta el mite que el sucre aporta energia, demostrant que, en realitat, és un \"lladre\" de vitamines i minerals. A través de dades i reflexions, convida el lector a eliminar-lo progressivament, oferint eines pràctiques per aconseguir-ho i experimentar millores tangibles en la salut i el benestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAddicció al sucre i els seus efectes neurològics.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpacte del sucre en malalties cròniques (obesitat, diabetis, ansietat, depressió).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificació del sucre ocult en aliments processats i productes quotidians.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstratègies per reduir o eliminar el sucre de la dieta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelació entre la ingesta de sucre i l'estat d'ànim, la gana i el control del pes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRecomanat per a persones interessades en la salut, l'alimentació conscient i la millora dels hàbits quotidians. Épecialment útil per a qui pateix problemes de pes, trastorns metabòlics, ansietat o fatiga, i vol comprendre l'origen d'aquests símptomes. També per a lectors que busquen informació rigorosa i accessible sobre nutrició, sense caure en dogmes o solucions miraculoses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConsciència sobre la presència oculta del sucre en la dieta i els seus efectes nocius.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEines pràctiques per identificar i eliminar el sucre refinat dels aliments.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConeixements científics per entendre l'addicció al sucre i el seu impacte en la salut.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuia per millorar l'estat d'ànim, regular la gana i controlar el pes de manera natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerspectiva crítica sobre la indústria alimentària i els hàbits de consum actuals.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Ribalta Peralba, Sandra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Angle Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: cat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: FORMA FISICA Y ALIMENTACION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: INSPIRA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 176\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 356 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra clara i ben documentada que aborda un tema d'actualitat amb un enfocament pràctic i accessible. Sandra Ribalta combina evidència científica amb consells aplicables, evitant sensacionalismes i oferint una guia útil per a qui vulgui reduir el sucre de la seva vida. El seu to divulgatiu i la seva estructura fan que sigui una lectura recomanable tant per a neòfits com per a persones amb coneixements previs en nutrició.\u003c\/p\u003e","brand":"ANGLE EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53453516734811,"sku":"9788416139675","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841613967.jpg?v=1782530712","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416139675","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}