{"product_id":"9788416076192","title":"Ikigai esencial","description":"\u003ch2\u003eIkigai esencial\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro explora el concepto japonés del ikigai, esa razón de ser que da sentido y plenitud a cada día. El neurocientífico Ken Mogi desvela cómo aplicar esta sabiduría milenaria a la vida moderna, combinando ciencia, filosofía y ejemplos cotidianos. El lector descubrirá claves prácticas para encontrar propósito, fluir con el presente y cultivar una existencia más significativa, sin caer en fórmulas simplistas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKen Mogi, reconocido neurocientífico japonés, analiza el ikigai desde una perspectiva científica y cultural. El libro desgrana los cinco pilares fundamentales de esta filosofía: empezar pequeño, liberarse del ego, encontrar la armonía y la sostenibilidad, disfrutar de las pequeñas cosas y estar en el aquí y el ahora. A través de ejemplos de la vida cotidiana japonesa, desde la ceremonia del té hasta la cocina tradicional, el autor muestra cómo estos principios pueden aplicarse en cualquier contexto. La obra no se limita a una guía de autoayuda, sino que ofrece una reflexión profunda sobre cómo integrar el ikigai en el trabajo, las relaciones y el desarrollo personal, basándose en estudios neurológicos que explican por qué estas prácticas generan bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl ikigai como motor vital y fuente de propósito personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLos cinco pilares del ikigai: empezar pequeño, liberar el ego, armonía, disfrute del presente y sostenibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa neurociencia detrás de la felicidad y la motivación intrínseca.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa cultura japonesa como marco práctico para una vida plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo encontrar significado en las rutinas y actividades cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en la filosofía oriental, el desarrollo personal y la búsqueda de propósito. Es ideal para quienes buscan alternativas a la autoayuda tradicional, así como para profesionales del coaching, la psicología o la gestión del bienestar. También resulta útil para cualquier persona que desee repensar su relación con el trabajo, el tiempo libre y la felicidad desde una perspectiva práctica y fundamentada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna visión científica y cultural del ikigai, alejada de simplificaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para identificar y cultivar la propia razón de ser.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para integrar la filosofía japonesa en la vida occidental sin forzarla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjemplos reales que ilustran cómo aplicar los principios del ikigai en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva renovada sobre el éxito, el trabajo y la felicidad sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Ken Mogi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Vergara\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Vergara\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 208\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 21.2 cm x 14.3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 294.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIkigai esencial destaca por su enfoque riguroso y accesible, alejándose de la autoayuda superficial. Ken Mogi logra tender un puente entre la neurociencia y la sabiduría japonesa, ofreciendo al lector una guía práctica sin perder profundidad. Es una obra recomendable para quienes buscan un cambio de perspectiva fundamentado, con aplicaciones reales en la vida cotidiana. Su tono reflexivo y bien documentado la convierte en una lectura valiosa para cualquier persona interesada en el bienestar y el propósito vital.\u003c\/p\u003e","brand":"VERGARA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536734085467,"sku":"9788416076192","price":19.85,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788416076192.jpg?v=1783466523","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416076192","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}