{"product_id":"9788415887126","title":"Cocina cruda para principiantes","description":"\u003ch2\u003eCocina cruda para principiantes\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía práctica es la puerta de entrada al mundo de la alimentación viva y el crudivorismo. Christine Bailey ofrece un enfoque accesible para descubrir cómo los alimentos frescos e integrales en su estado natural pueden transformar tu bienestar. El libro combina asesoramiento nutricional, sugerencias prácticas y recetas deliciosas para ayudarte a sentirte más ligero, sano y lleno de energía. Es una obra pensada para quienes desean explorar una dieta basada en productos crudos sin complicaciones, aprendiendo a seleccionar los ingredientes más beneficiosos y a evitar aquellos que no lo son.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCocina cruda para principiantes explica los fundamentos de la dieta crudívora, basada en el consumo de alimentos frescos, enteros y no procesados. La autora guía al lector en un proceso de aprendizaje que incluye:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificar los alimentos más beneficiosos para la salud y cuáles conviene evitar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncorporar el crudivorismo a la rutina diaria de forma gradual y sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreparar recetas sencillas y sabrosas que mantienen las propiedades naturales de los ingredientes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl libro también aborda cómo esta forma de alimentación puede contribuir a desarrollar un cuerpo más esbelto, mejorar la digestión, prevenir trastornos intestinales, fortalecer el sistema inmunitario y aumentar la energía vital. Todo ello mediante un enfoque práctico y motivador.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación viva y crudivorismo: principios y beneficios para la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSelección de alimentos frescos e integrales para una dieta equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas crudas para principiantes: preparaciones sencillas y nutritivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la digestión y prevención de trastornos intestinales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFortalecimiento del sistema inmunitario y aumento de la energía vital.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la alimentación saludable que desean explorar el crudivorismo sin experiencia previa. Es ideal para quienes buscan una guía clara y práctica para incorporar más alimentos vivos en su dieta diaria, así como para aquellos que quieren mejorar su digestión, aumentar su energía o adoptar un estilo de vida más natural y consciente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos básicos sobre alimentación cruda y sus beneficios para la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas deliciosas y fáciles de preparar para iniciarse en el crudivorismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas prácticas para mejorar la digestión, fortalecer las defensas y aumentar la vitalidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientación para seleccionar los alimentos más adecuados y evitar los perjudiciales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque motivador que facilita la transición hacia una dieta más natural.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Bailey, Christine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Neo Person\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Dietética y nutrición, cocina general y recetas, cocina sana y con alimentos integrales, cocina para dietas y estados de salud específicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Cocina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 210\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 425 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCocina cruda para principiantes es una obra útil y bien estructurada para quienes se inician en la alimentación viva. Christine Bailey logra combinar información nutricional clara con recetas accesibles, lo que facilita la adopción de nuevos hábitos sin abrumar al lector. Su enfoque práctico y motivador la convierte en una herramienta valiosa para cualquier persona interesada en mejorar su salud a través de la dieta, especialmente si busca alternativas frescas y naturales. Es un libro que cumple con su propósito de guiar al principiante de forma honesta y directa.\u003c\/p\u003e","brand":"NEO PERSON","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53428573765979,"sku":"9788415887126","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841588712.jpg?v=1782227417","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415887126","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}