{"product_id":"9788415880509","title":"Envejecer bien","description":"\u003ch2\u003eEnvejecer bien\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y realista para afrontar la vejez con calidad de vida, autonomía y bienestar. Escrito por un médico con amplia experiencia en el cuidado de personas mayores, \u003cem\u003eEnvejecer bien\u003c\/em\u003e no promete detener el paso del tiempo, sino preparar al lector para llegar a esa etapa en las mejores condiciones posibles. A través de consejos fundamentados en la práctica clínica, el autor explica cómo muchos de los padecimientos asociados a la vejez pueden prevenirse adoptando hábitos y decisiones acertadas desde edades más tempranas. Una obra esencial para quienes desean envejecer con dignidad, salud y plenitud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el envejecimiento como un proceso natural que, si bien es inevitable, puede ser afrontado de manera positiva. El autor, tras años de atención a pacientes mayores, sostiene que muchos problemas de salud en la vejez son evitables si se actúa con previsión. La obra invita a tomar conciencia desde fases tempranas de la vida sobre los factores que condicionan un envejecimiento patológico: alimentación, actividad física, actitud mental, relaciones sociales y cuidados médicos preventivos. A lo largo de sus páginas, ofrece pautas concretas para mantener la autonomía funcional el mayor tiempo posible, valiéndose por uno mismo hasta el final, dentro de lo que la salud permita. No se trata de un manual médico técnico, sino de un texto accesible que combina experiencia profesional con sensibilidad humana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de enfermedades y dolencias asociadas a la vejez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos de vida saludables para un envejecimiento activo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia de la autonomía y la autosuficiencia en la tercera edad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFactores psicológicos y emocionales que influyen en el bienestar del mayor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl papel de la medicina preventiva y el autocuidado a lo largo de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas de mediana edad y mayores que deseen prepararse para un envejecimiento saludable, así como a familiares y cuidadores interesados en comprender mejor las necesidades de sus seres queridos. También resulta útil para profesionales del ámbito sociosanitario que busquen una perspectiva humana y práctica sobre el proceso de envejecer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna visión realista y esperanzadora sobre la vejez, alejada de mitos y fatalismos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas claras y aplicables para prevenir el deterioro físico y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos prácticos basados en la experiencia clínica de un médico especializado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para fomentar la autonomía y la calidad de vida en la tercera edad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna llamada a la acción para tomar decisiones saludables desde edades tempranas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Vilardell Tarrès, Miquel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Plataforma Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e ACTUAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e septiembre de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 120\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 196 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra breve pero sustancial, que aporta un enfoque preventivo y humano sobre el envejecimiento. Su principal valor reside en la claridad con la que el autor transmite su experiencia clínica, ofreciendo consejos prácticos sin caer en tecnicismos. Es una lectura recomendable para quienes buscan información útil y accesible para preparar su propia vejez o la de sus allegados, con un tono cercano y profesional que invita a la reflexión y a la acción.\u003c\/p\u003e","brand":"PLATAFORMA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53411429876059,"sku":"9788415880509","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841588050.jpg?v=1781936127","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415880509","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}