{"product_id":"9788415864295","title":"Amar, perder, vivir","description":"\u003ch2\u003eAmar, perder, vivir\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y reconfortante para transitar por el dolor que acompaña a cualquier pérdida, desde un cambio de trabajo o de ciudad hasta la muerte de un ser querido. La autora, Esther Varas Doval, ofrece un enfoque integral que combina psicología, meditación y ejercicios prácticos para ayudar al lector a sobreponerse al duelo y recuperar el sentido de la vida. A través de testimonios reales y estrategias de vida, la obra se convierte en un acompañante indispensable para quienes buscan sanar y crecer a partir de la pérdida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de la premisa de que todo cambio implica una pérdida y, por tanto, un proceso de duelo. La autora explica cómo el dolor es una respuesta natural y necesaria, y ofrece herramientas concretas para gestionarlo de forma saludable. El libro no solo aborda las grandes pérdidas, como el fallecimiento de un familiar, sino también las cotidianas, como el cambio de escuela, una mudanza o una ruptura sentimental. A través de ejercicios, meditaciones guiadas y estrategias de vida, el lector aprende a identificar sus emociones, a aceptar el proceso y a reconstruir su vida con una nueva perspectiva. Los testimonios incluidos aportan un valioso ejemplo de superación y esperanza.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl proceso de duelo y sus fases: negación, ira, negociación, tristeza y aceptación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para la gestión emocional: ejercicios de respiración, meditación y escritura terapéutica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa resiliencia y la capacidad de encontrar un nuevo sentido a la vida tras la pérdida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl acompañamiento en el duelo: cómo ayudar a otros y cómo pedir ayuda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTestimonios reales de personas que han superado diferentes tipos de pérdidas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que esté atravesando un proceso de duelo, ya sea por la muerte de un ser querido, una separación, un cambio laboral o cualquier otra pérdida significativa. También es útil para quienes deseen prepararse para afrontar futuros cambios con mayor fortaleza emocional, así como para profesionales de la salud, psicólogos o acompañantes que quieran ofrecer un apoyo más efectivo a quienes sufren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco claro para entender el duelo como un proceso natural y necesario, no como un estado patológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos y meditaciones que el lector puede aplicar de inmediato para aliviar el dolor emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para recuperar la ilusión y el sentido de la vida después de una pérdida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTestimonios inspiradores que muestran que es posible superar el duelo y salir fortalecido.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina la psicología con el desarrollo personal y la espiritualidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Esther Varas Doval\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Luciérnaga CAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Salud pública y medicina preventiva, Medicina medioambiental, Hacer frente a los problemas personales, Hacer frente a la muerte y el duelo, Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Prevenir y Sanar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 272\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.5 cm x 14.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 277.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstamos ante una obra sólida y bien estructurada que aborda un tema universal con sensibilidad y rigor práctico. La autora logra combinar la teoría del duelo con herramientas aplicables, evitando caer en un tono excesivamente academicista o en promesas de soluciones mágicas. El libro destaca por su enfoque inclusivo, al considerar todo tipo de pérdidas, y por el valor de los testimonios reales que aportan autenticidad y esperanza. Es una lectura recomendada para quienes buscan un acompañamiento serio y compasivo en uno de los procesos más difíciles de la vida.\u003c\/p\u003e","brand":"LUCIERNAGA CAS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53570655224155,"sku":"9788415864295","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841586429.jpg?v=1783727882","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415864295","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}