{"product_id":"9788415787983","title":"Cómo dejé de fumar","description":"\u003ch2\u003eCómo dejé de fumar\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico y directo ofrece una guía accesible para quienes desean abandonar el hábito de fumar sin necesidad de invertir largas horas en terapias o lecturas extensas. Escrito desde la experiencia personal de la autora, el libro presenta un enfoque realista y motivador que demuestra que dejar el tabaco es un objetivo alcanzable. Con un lenguaje claro y una estructura pensada para lectores con poco tiempo, esta obra se convierte en una herramienta útil para dar el primer paso hacia una vida sin humo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el proceso de dejar de fumar desde una perspectiva práctica y sin rodeos. La autora comparte su propio testimonio y las estrategias que le funcionaron, ofreciendo un método sencillo que no requiere asistir a terapias grupales ni leer manuales complejos. Se centra en la concienciación sobre la adicción al tabaco y proporciona pautas concretas para superarla, demostrando que el cambio es posible con determinación y las herramientas adecuadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la adicción al tabaco\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para dejar de fumar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMotivación y cambio de hábitos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExperiencia personal como método de enseñanza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del tiempo limitado para la terapia\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a fumadores que buscan una solución rápida y efectiva para dejar el tabaco, especialmente aquellos con agendas ocupadas que no disponen de tiempo para terapias prolongadas o lecturas densas. También es adecuado para personas que han intentado dejar de fumar sin éxito y necesitan un enfoque directo y motivador basado en la experiencia real.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y breve que se adapta a estilos de vida con poco tiempo disponible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque basado en la experiencia personal, que aporta credibilidad y cercanía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para tomar conciencia del problema de la adicción al tabaco.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMotivación realista para demostrar que dejar de fumar es un objetivo alcanzable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: García Morales, Maribel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: ECU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Adicciones y su tratamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 48\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 54 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual destaca por su enfoque directo y su brevedad, lo que lo convierte en una opción ideal para fumadores que buscan soluciones sin complicaciones. La experiencia personal de la autora aporta un tono auténtico y motivador, aunque el contenido puede resultar escaso para quienes prefieren un análisis más profundo de la adicción. En conjunto, es una herramienta útil para dar el primer paso hacia el abandono del tabaco, especialmente para lectores con poco tiempo disponible.\u003c\/p\u003e","brand":"ECU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53417587867995,"sku":"9788415787983","price":7.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841578798.jpg?v=1782070278","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415787983","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}