{"product_id":"9788415750222","title":"Aprender a cambiar con mindfulness","description":"\u003ch2\u003eAprender a cambiar con mindfulness\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y rigurosa para integrar el mindfulness en el liderazgo personal y la transformación organizativa. A través de explicaciones claras y ejercicios aplicados, el lector descubrirá cómo desarrollar habilidades clave para gestionar el cambio, reducir el estrés y mejorar su capacidad de adaptación en un entorno en constante evolución.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora la intersección entre la atención plena y la gestión del cambio, tanto a nivel individual como colectivo. El autor combina fundamentos del liderazgo personal con los mecanismos del aprendizaje organizativo, ofreciendo un marco para entender cómo nuestras reacciones automáticas pueden transformarse en respuestas conscientes. A lo largo de sus páginas, se presentan ejercicios prácticos diseñados para cultivar la presencia, la resiliencia y la claridad mental, facilitando así la transición hacia un futuro más alineado con nuestros valores y objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y atención plena como herramienta de autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiderazgo personal y gestión del cambio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMecanismos de aprendizaje y transformación en organizaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducción del estrés y desarrollo de la resiliencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas para la toma de decisiones conscientes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a profesionales, líderes y cualquier persona interesada en el desarrollo personal y la gestión del cambio. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas para manejar la incertidumbre, mejorar su bienestar emocional y potenciar su capacidad de adaptación, tanto en el ámbito laboral como en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método estructurado para integrar el mindfulness en la vida diaria y profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos que facilitan la aplicación inmediata de los conceptos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para entender y gestionar la resistencia al cambio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la claridad mental y la toma de decisiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva que conecta el crecimiento personal con la transformación organizativa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Martín Asuero, Andrés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Plataforma Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología, Autoayuda y desarrollo personal, Medicina complementaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e ACTUAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e febrero de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 221\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 306 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra sólida y accesible que logra tender un puente entre la práctica del mindfulness y la gestión del cambio. Su enfoque práctico, con ejercicios integrados, la convierte en una herramienta útil tanto para quienes se inician en la atención plena como para profesionales que buscan aplicarla en contextos organizativos. El tono inspirador y la claridad expositiva facilitan la comprensión de conceptos que, bien aplicados, pueden generar un impacto real en la capacidad de adaptación y bienestar del lector.\u003c\/p\u003e","brand":"PLATAFORMA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53411430039899,"sku":"9788415750222","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841575022.jpg?v=1781936140","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415750222","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}