{"product_id":"9788415695233","title":"(CAT).CORRER, MENJAR, VIURE.(INSPIRA)","description":"\u003ch2\u003e(CAT).CORRER, MENJAR, VIURE.(INSPIRA)\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDescubre la fascinante trayectoria de Scott Jurek, una leyenda viva del ultrafondo que ha redefinido los límites humanos. Este libro no es solo una autobiografía deportiva; es una guía práctica que combina lecciones de resistencia, filosofía de vida y alimentación vegana. A través de sus victorias en las carreras más extremas del planeta, Jurek comparte los secretos de su éxito y ofrece consejos aplicables para cualquier corredor, junto con recetas propias. Una obra que inspira a superar marcas personales y a explorar el potencial del cuerpo y la mente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDurante dos décadas, Scott Jurek ha dominado las ultramaratones más duras del mundo, como Hardrock, Badwater, Spartathlon y Western States, esta última ganada en siete ocasiones consecutivas. En 2010, estableció el récord estadounidense de 24 horas corriendo 266 km, el equivalente a seis maratones y medio en un solo día. El libro narra estas hazañas con historias impactantes de resistencia, pero también profundiza en su enfoque nutricional vegano y en cómo la alimentación ha sido clave en su rendimiento. Incluye consejos prácticos y recetas propias, ofreciendo una visión integral sobre cómo entrenar, comer y vivir para alcanzar metas extraordinarias.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSuperación personal y límites humanos en el ultrafondo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición vegana aplicada al alto rendimiento deportivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de entrenamiento y resistencia mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía de vida basada en la disciplina y la pasión por correr.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelatos de las carreras más extremas del planeta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a corredores de todos los niveles, desde aficionados hasta ultrafondistas, interesados en mejorar su rendimiento y conocer los secretos de un campeón. También es ideal para personas que buscan inspiración en historias de superación y para quienes desean explorar una alimentación vegana como herramienta para el deporte y la vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLecciones directas de uno de los ultramaratonistas más exitosos de la historia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos sobre entrenamiento, resistencia y mentalidad ganadora.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas veganas propias que demuestran cómo la nutrición puede potenciar el rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMotivación real para superar barreras personales y explorar nuevos límites.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión auténtica del mundo de las ultramaratones y la cultura del esfuerzo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: JUREK, SCOTT; FRIEDMAN, STEVE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Angle Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: cat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOBIOGRAFIA: DEPORTE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: INSPIRA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 647 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra combina con acierto la autobiografía deportiva y el manual práctico, ofreciendo un contenido valioso tanto para corredores experimentados como para lectores motivados por historias de superación. La inclusión de recetas veganas y consejos nutricionales aporta un enfoque original y útil, mientras que los relatos de carreras extremas mantienen un ritmo narrativo cautivador. Un libro que trasciende el género deportivo para convertirse en una fuente de inspiración y conocimiento aplicable.\u003c\/p\u003e","brand":"ANGLE EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53453517554011,"sku":"9788415695233","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841569523.jpg?v=1782530755","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415695233","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}