{"product_id":"9788415678304","title":"¿Quién eres tú?","description":"\u003ch2\u003e¿Quién eres tú?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e¿Quién eres tú? es una guía práctica para desarrollar la inteligencia emocional y superar el analfabetismo emocional al que nos ha acostumbrado la educación tradicional. Laura Chica explica cómo el cerebro emocional ha sido sistemáticamente ignorado en favor del racional, y ofrece herramientas basadas en la neuroplasticidad para entrenar habilidades como la autoconciencia, la gestión de las emociones y el pensamiento positivo. Un libro esencial para quienes buscan una vida más plena y equilibrada, tanto en el ámbito personal como profesional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de una premisa fundamental: no nos han enseñado a sentir ni a nombrar lo que sentimos. La autora sostiene que la inteligencia emocional es una capacidad entrenable, gracias a la neuroplasticidad del cerebro. A lo largo de sus páginas, Laura Chica desglosa cómo identificar, comprender y gestionar las emociones, ofreciendo un camino práctico para dejar atrás patrones de pensamiento negativos y adquirir hábitos más positivos. El libro no solo explica la importancia de educar las emociones, sino que muestra el proceso para lograrlo, conectando el autoconocimiento con el éxito personal y profesional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInteligencia emocional como herramienta de desarrollo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeuroplasticidad y capacidad de cambio del cerebro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEducación emocional frente al analfabetismo afectivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y gestión de las emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos y patrones de pensamiento positivo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el crecimiento personal y la autoayuda, especialmente aquellas que sienten que necesitan comprender mejor sus emociones y cómo estas influyen en su día a día. También es útil para profesionales de la psicología, la educación o el coaching que busquen un enfoque práctico y accesible sobre inteligencia emocional. En general, para cualquier lector que desee mejorar su bienestar emocional y alcanzar una vida más plena.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco claro para entender la diferencia entre el cerebro racional y el emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para entrenar la inteligencia emocional basadas en la neuroplasticidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para identificar y gestionar las emociones de manera efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que conecta el desarrollo emocional con el éxito personal y profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa posibilidad de adquirir nuevos hábitos y patrones de pensamiento más positivos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Chica, Laura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Alienta Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 150\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 178 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e¿Quién eres tú? ofrece una aproximación accesible y fundamentada a la inteligencia emocional, combinando conceptos científicos con ejercicios prácticos. Laura Chica logra traducir ideas complejas sobre neuroplasticidad en un lenguaje claro y aplicable, lo que convierte al libro en una herramienta útil para quienes desean iniciar un proceso de autoconocimiento. Su enfoque en la educación emocional como asignatura pendiente resuena con un público amplio, y su mensaje de que todos podemos entrenar nuestras emociones resulta motivador sin caer en promesas vacías. Una lectura recomendada para quienes buscan un punto de partida sólido en el desarrollo personal.\u003c\/p\u003e","brand":"ALIENTA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53424040771931,"sku":"9788415678304","price":14.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841567830.jpg?v=1782188449","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415678304","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}