{"product_id":"9788415612513","title":"Qüadern d'exercicis per augmentar l'autoestima","description":"\u003ch2\u003eQüadern d'exercicis per augmentar l'autoestima\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno práctico ofrece un conjunto de ejercicios diseñados para fortalecer la autoestima y desarrollar una relación más positiva con uno mismo. A través de actividades guiadas, el lector podrá identificar sus fortalezas, superar creencias limitantes y construir una base sólida de confianza personal. Una herramienta accesible y eficaz para quienes desean crecer emocionalmente y alcanzar su máximo potencial.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en la importancia de una autoestima saludable como pilar fundamental para el desarrollo personal y la realización plena. A través de una serie de ejercicios estructurados, el lector explorará diferentes aspectos de su autopercepción, aprenderá a reconocer sus logros y cualidades, y trabajará en la aceptación de sus imperfecciones. El cuaderno propone un camino progresivo hacia el autoconocimiento y la valoración personal, permitiendo que cada persona pueda conectar con su esencia y aportar al mundo desde su autenticidad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFortalecimiento de la autoestima y la autoconfianza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y superación de creencias limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo del autoconocimiento y la aceptación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la autocrítica y fomento del diálogo interno positivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconocimiento de fortalezas, talentos y logros personales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona que desee mejorar su autoestima y bienestar emocional, independientemente de su edad o experiencia previa en desarrollo personal. Es especialmente útil para quienes buscan una herramienta práctica y estructurada para trabajar su autovaloración, así como para profesionales de la psicología, la educación o el coaching que quieran incorporar ejercicios complementarios en su práctica.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos y aplicables a la vida cotidiana para fortalecer la autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque progresivo que facilita el autoconocimiento y la transformación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y modificar patrones de pensamiento negativos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía accesible que promueve la autonomía en el proceso de crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Poletti; Rosette#Dobbs; Barbara\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Terapias Verdes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Terapias Quaderns d'Exercicis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 64\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 116.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un cuaderno práctico y bien estructurado que cumple con su propósito de ofrecer herramientas concretas para el desarrollo de la autoestima. Su formato ágil y la claridad de los ejercicios lo convierten en un recurso útil tanto para el trabajo individual como para el acompañamiento profesional. Es una opción recomendable para quienes buscan un enfoque aplicado y accesible en su camino de crecimiento personal.\u003c\/p\u003e","brand":"TERAPIAS VERDES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53570509111643,"sku":"9788415612513","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841561251.jpg?v=1783724974","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415612513","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}