{"product_id":"9788415612001","title":"Cuaderno de ejercicios. Atraer la felicidad y el éxito","description":"\u003ch2\u003eCuaderno de ejercicios. Atraer la felicidad y el éxito\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno práctico te invita a convertirte en el protagonista de tu propio bienestar. A través de ejercicios guiados, reflexiones y dinámicas inspiradas en la logoterapia de Viktor Frankl, aprenderás a elegir tu actitud ante cualquier circunstancia. Un manual interactivo para atraer la felicidad y el éxito desde la acción consciente y la responsabilidad personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePartiendo de la célebre cita de Viktor Frankl sobre la libertad de elegir la propia actitud, este cuaderno propone un recorrido práctico para aplicar esa filosofía en la vida cotidiana. A lo largo de 64 páginas, la autora Christine Michaud guía al lector mediante ejercicios de autoconocimiento, visualización y planificación. El objetivo no es solo comprender teóricamente qué es la felicidad, sino entrenar la mente y las acciones para atraerla de forma activa. Se abordan técnicas para reprogramar creencias limitantes, establecer metas alineadas con los valores personales y cultivar una actitud resiliente frente a los desafíos. Es un libro para trabajar, escribir y reflexionar, no solo para leer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElección de la actitud personal como herramienta de libertad interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y toma de conciencia de patrones mentales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVisualización creativa y fijación de objetivos para el éxito.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResiliencia y gestión emocional ante las adversidades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResponsabilidad personal como base del bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno está dirigido a personas interesadas en el desarrollo personal que buscan herramientas prácticas, no solo teoría. Es ideal para quienes desean trabajar activamente en su crecimiento emocional, superar bloqueos internos y adoptar una mentalidad más positiva y proactiva. También resulta útil para lectores que ya conocen la logoterapia de Frankl y quieren aplicar sus principios en ejercicios concretos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos para transformar pensamientos y actitudes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método estructurado para definir y alcanzar metas personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para cultivar la resiliencia y la autoconfianza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque activo y responsable hacia la felicidad y el éxito.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Michaud; Christine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Terapias Verdes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Conviértete en el actor de tu bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 64\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 22.0 cm x 17.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 115.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn cuaderno breve pero intenso que invita a la acción. Su principal fortaleza reside en la combinación de una base filosófica sólida (Frankl) con ejercicios accesibles y aplicables al día a día. Ideal para quienes buscan un recurso práctico de autoayuda sin caer en promesas vacías. Su formato manejable y dinámico lo convierte en un compañero perfecto para sesiones de reflexión personal.\u003c\/p\u003e","brand":"TERAPIAS VERDES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53570510979419,"sku":"9788415612001","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841561200.jpg?v=1783725047","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415612001","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}