{"product_id":"9788415436768","title":"DESAPRENDER PARA APRENDER","description":"\u003ch2\u003eDesaprender para aprender\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para romper con el piloto automático y tomar las riendas de tu vida. La autora, Lucía Pérez Forriol, te invita a identificar y desaprender los patrones de conducta y pensamiento que te limitan, para construir una nueva forma de relacionarte con el mundo y contigo mismo. A través de un enfoque claro y accesible, la obra te ofrece las herramientas necesarias para dejar atrás la rutina inconsciente y acercarte a una vida más plena y auténtica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la tendencia humana a vivir en modo automático, repitiendo rutinas y reacciones sin una verdadera conciencia. Explica cómo nuestras experiencias pasadas condicionan nuestra manera de pensar, sentir y actuar, a menudo de forma limitante. El libro propone un proceso de \"desaprendizaje\" para identificar esos patrones heredados y sustituirlos por otros más saludables y alineados con nuestros deseos reales. No se trata de negar la rutina, sino de transitarla de forma consciente, aprendiendo a elegir en lugar de reaccionar, para acercarse a una felicidad genuina y duradera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesaprendizaje de patrones de conducta limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y conciencia plena en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la rutina inconsciente y el piloto automático.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReestructuración de la relación con uno mismo y con el entorno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBúsqueda activa de la felicidad y el bienestar personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que sienta que su vida transcurre en piloto automático y desee un cambio real. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas de crecimiento personal, autoayuda y desarrollo de la conciencia, así como para aquellos que quieren dejar atrás hábitos o formas de pensar que les impiden avanzar hacia una vida más satisfactoria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico para identificar y desaprender patrones mentales y conductuales obsoletos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para vivir el día a día con mayor conciencia y presencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para construir una relación más sana y auténtica con uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva renovada sobre la rutina, transformándola en una oportunidad de crecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino claro para acercarse a una felicidad más genuina y personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e PEREZ FORRIOL, LUCIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ciudadela Libros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e HACER FRENTE A LOS TRASTORNOS ALIMENTARIOS, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e CIUDADELA LIBROS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e septiembre de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 260 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra concisa y directa que aborda una necesidad muy extendida: salir de la inercia vital. Su enfoque en el \"desaprendizaje\" como herramienta de cambio resulta práctico y motivador, ofreciendo un camino estructurado para quienes buscan un crecimiento personal auténtico. Es una lectura recomendable para quien desee empezar a vivir de forma más consciente y alineada con sus verdaderos valores.\u003c\/p\u003e","brand":"CIUDADELA LIBROS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53420783894875,"sku":"9788415436768","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841543676.jpg?v=1782130084","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415436768","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}