{"product_id":"9788415322917","title":"Cuaderno de ejercicios Padres zen e hijos felices","description":"\u003ch2\u003eCuaderno de ejercicios Padres zen e hijos felices\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno práctico ofrece una serie de ejercicios diseñados para ayudar a los padres a cultivar una paternidad más tranquila y consciente. A través de actividades sencillas y reflexiones guiadas, la autora propone herramientas para reducir el estrés familiar, fomentar la comunicación serena y criar hijos más relajados. Un recurso accesible para integrar la calma y la atención plena en la vida cotidiana con niños.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro plantea un enfoque práctico para aplicar los principios de la atención plena (mindfulness) a la crianza. A lo largo de sus páginas, los lectores encontrarán ejercicios concretos para gestionar las emociones propias y las de los hijos, establecer rutinas más armoniosas y responder en lugar de reaccionar ante los desafíos diarios. La obra invita a los padres a trabajar primero su propia serenidad para poder transmitirla a los niños, transformando momentos de tensión en oportunidades de conexión y aprendizaje compartido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCrianza consciente y mindfulness aplicado a la paternidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y las emociones en el entorno familiar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComunicación no violenta y escucha activa con niños.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas y dinámicas familiares para fomentar la calma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutocuidado del padre o madre como base para una crianza equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno está dirigido a madres y padres que buscan herramientas prácticas para reducir el estrés en la convivencia con sus hijos, especialmente aquellos interesados en enfoques de crianza respetuosa y consciente. También es útil para educadores o profesionales que trabajen con familias y deseen incorporar ejercicios de atención plena en su práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos y aplicables de inmediato para manejar situaciones cotidianas con mayor serenidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía paso a paso para desarrollar la paciencia y la escucha activa en la relación con los hijos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para reducir la reactividad emocional y fomentar un ambiente familiar más armonioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que prioriza el bienestar del adulto como clave para una crianza positiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Dorn, Françoise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Malinka Libros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: NATURALEZA SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 64\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 191 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn recurso breve pero denso en contenido práctico, ideal para padres que desean incorporar pequeños cambios con gran impacto en su día a día. Su formato de cuaderno de ejercicios facilita la aplicación inmediata de las propuestas, sin necesidad de conocimientos previos. La obra destaca por su enfoque realista y accesible, alejado de teorías abstractas, lo que la convierte en una herramienta útil para quienes buscan resultados tangibles en la convivencia familiar.\u003c\/p\u003e","brand":"MALINKA LIBROS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504387973467,"sku":"9788415322917","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841532291.jpg?v=1783134707","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415322917","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}