{"product_id":"9788415322726","title":"Cómo evitar la soledad","description":"\u003ch2\u003eCómo evitar la soledad\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno de trabajo ofrece una guía práctica y reflexiva para abordar el sentimiento de soledad en la tercera edad. A través de ejercicios, actividades y pautas de autoayuda, el lector encontrará herramientas para gestionar sus emociones, fomentar la comunicación y redescubrir vínculos significativos. Una obra breve pero profunda, diseñada para promover el bienestar emocional y la autonomía personal en una etapa vital clave.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se estructura como un cuaderno de actividades centrado en el acompañamiento emocional de las personas mayores. A partir de una perspectiva psicológica y espiritual, propone ejercicios prácticos para identificar las causas de la soledad, desarrollar la autoestima y fortalecer las relaciones interpersonales. Cada página invita a la reflexión personal y a la acción, combinando breves textos motivacionales con espacios para escribir, dibujar o meditar. El enfoque es cercano y respetuoso, reconociendo la soledad no como un estado definitivo, sino como una experiencia que puede transformarse en oportunidad de crecimiento interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión emocional de la soledad en la tercera edad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y autoconocimiento en la madurez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de comunicación y vínculos afectivos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y espiritualidad práctica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos para el bienestar diario y la vida plena\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas mayores que deseen trabajar activamente su bienestar emocional, así como a familiares y cuidadores que busquen recursos para acompañar a sus seres queridos. También es útil para profesionales de la gerontología, la psicología o el trabajo social que necesiten materiales prácticos para talleres o sesiones individuales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método estructurado para afrontar la soledad desde la acción y la reflexión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos que fomentan la autoestima y la conexión con uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la comunicación y crear nuevos lazos sociales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integrador que combina psicología, espiritualidad y vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn recurso breve y manejable, ideal para leer y trabajar a ritmo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e HEBRARD, ROGER\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Malinka Libros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e ARAGON, CATALUÑA, FICCION RELIGIOSA Y ESPIRITUAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU, GUIAS DE ESTILOS PERSONALES Y ESTILOS DE VIDA, MANTENIMIENTO DEL HOGAR Y LA VIVIENDA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e MANDALAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e octubre de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 40\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 161 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn cuaderno práctico y sensible que aborda la soledad desde una perspectiva realista y esperanzadora. Su formato breve lo convierte en una herramienta accesible para quienes buscan un primer paso hacia el bienestar emocional. Aunque su extensión es limitada, la calidad de los ejercicios y el tono cercano lo hacen especialmente valioso para su público objetivo: personas mayores que desean sentirse acompañadas en su proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.\u003c\/p\u003e","brand":"MALINKA LIBROS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53435313324379,"sku":"9788415322726","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841532272.jpg?v=1782313539","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415322726","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}