{"product_id":"9788415227724","title":"SOMATIZACIONES","description":"\u003ch2\u003eSOMATIZACIONES\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e¿Sufres dolores sin causa orgánica aparente? \"Somatizaciones\" es una guía práctica y rigurosa que te ayudará a comprender cómo las emociones y el estrés pueden manifestarse en el cuerpo. El doctor Javier García Campayo, psiquiatra de referencia, explica de forma clara qué son las somatizaciones, por qué se producen y cómo abordarlas. Este libro te ofrece herramientas para identificar tus síntomas, entender su origen psicológico y encontrar un camino hacia el bienestar, combinando conocimientos médicos con estrategias de autoayuda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda las somatizaciones, un trastorno en el que el malestar emocional se expresa a través de síntomas físicos reales como dolores, mareos, problemas digestivos o cardíacos, sin que exista una enfermedad orgánica que los justifique. El autor explica el mecanismo psicológico y biológico que subyace a este fenómeno, desmontando mitos y ofreciendo una visión compasiva y libre de juicios. A lo largo de sus páginas, se describen los tipos más frecuentes de somatizaciones, se analizan los factores desencadenantes (estrés, ansiedad, trauma) y se proponen estrategias terapéuticas basadas en la evidencia, como la terapia cognitivo-conductual, la relajación y el mindfulness. El objetivo es que el lector aprenda a escuchar su cuerpo, a gestionar las emociones y a romper el círculo vicioso del síntoma y la preocupación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRelación mente-cuerpo y la expresión física del malestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMecanismos de las somatizaciones: estrés, ansiedad y procesos inconscientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSíntomas somáticos frecuentes: dolor crónico, fatiga, mareos y trastornos funcionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de tratamiento: terapia cognitivo-conductual, relajación y atención plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de recaídas y desarrollo de una relación saludable con el propio cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que experimentan síntomas físicos sin diagnóstico médico claro y desean entender su origen. También es útil para profesionales de la salud, psicólogos y médicos que quieran profundizar en el abordaje de los trastornos somáticos. Asimismo, resulta valioso para cualquier lector interesado en la psicología de la salud y en cómo las emociones influyen en el bienestar físico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara y científica de por qué el cuerpo duele cuando la mente sufre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas y basadas en la evidencia para gestionar y reducir los síntomas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que normaliza el trastorno, reduciendo la culpa y la frustración del paciente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas de autoayuda para romper el ciclo de consultas médicas y pruebas innecesarias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión integradora que conecta la psicología con la medicina, ofreciendo un camino hacia la recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Javier García Campayo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: ILUS BOOKS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología social, grupal o colectiva - Autoayuda y desarrollo personal - Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SIGLANTANA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 150\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 282.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\"Somatizaciones\" es una obra necesaria que aborda con rigor y sensibilidad un problema de salud muy frecuente pero a menudo incomprendido. El doctor García Campayo logra traducir conceptos médicos complejos en un lenguaje accesible, ofreciendo al lector no solo información, sino también herramientas útiles para su día a día. Es un libro que puede marcar la diferencia para quienes viven atrapados en la incertidumbre de los síntomas sin causa aparente, proporcionando claridad, esperanza y un camino práctico hacia el bienestar.\u003c\/p\u003e","brand":"ILUS BOOKS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53555266814299,"sku":"9788415227724","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841522772.jpg?v=1783643590","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415227724","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}