{"product_id":"9788415193449","title":"Vivir bien sin colesterol","description":"\u003ch2\u003eVivir bien sin colesterol\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y accesible para entender y controlar el colesterol. Ramón Sánchez-Ocaña, reconocido divulgador, explica de forma clara qué es el colesterol, por qué puede volverse un problema y, sobre todo, cómo mantenerlo en niveles saludables. Una obra esencial para quienes buscan información fiable y consejos aplicables al día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el colesterol desde una perspectiva integral: primero, explica su función esencial en el organismo y desmonta mitos comunes. Luego, analiza las causas que elevan sus niveles y las consecuencias para la salud cardiovascular. Finalmente, ofrece estrategias prácticas basadas en la alimentación, el ejercicio y hábitos de vida saludables. Todo ello con un lenguaje cercano y ejemplos cotidianos que facilitan la comprensión y aplicación de los consejos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQué es el colesterol y su función biológica esencial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFactores que elevan el colesterol y riesgos asociados\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación saludable para controlar los niveles de colesterol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicio físico y hábitos de vida recomendados\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesmontando mitos y falsas creencias sobre el colesterol\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas con colesterol elevado o preocupadas por su salud cardiovascular, así como a quienes desean adoptar un estilo de vida más saludable. También es útil para familiares y cuidadores que quieran comprender mejor esta condición y ayudar a quienes la padecen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInformación clara y rigurosa sobre el colesterol, explicada por un experto divulgador\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos y aplicables para reducir el colesterol de forma natural\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión de los análisis médicos y cómo interpretar los resultados\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mantener el colesterol en niveles saludables a largo plazo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTranquilidad al contar con una guía fiable que despeja dudas frecuentes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Sánchez-Ocaña, Ramón\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Salsa Books CAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Dietética y nutrición, hacer frente a la enfermedad y a determinados trastornos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Vivir bien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 264\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 383 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra de referencia para el público general que busca información fiable y práctica sobre el colesterol. Ramón Sánchez-Ocaña combina rigor divulgativo con un enfoque cercano, logrando que conceptos complejos sean comprensibles para cualquier lector. Su utilidad práctica y su tono alentador la convierten en una herramienta valiosa para quienes desean tomar el control de su salud cardiovascular.\u003c\/p\u003e","brand":"SALSA BOOKS CAS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53410216771931,"sku":"9788415193449","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841519344.jpg?v=1781908106","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415193449","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}