{"product_id":"9788415193371","title":"Los 100 alimentos que curan de la A a la Z","description":"\u003ch2\u003eLos 100 alimentos que curan de la A a la Z\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y completa que recorre los 100 alimentos más beneficiosos para la salud, ordenados alfabéticamente para facilitar su consulta. Cada entrada detalla las propiedades nutricionales, el impacto en el organismo y consejos para su consumo. Además, incluye recetas y trucos para elaborar cosméticos naturales caseros a partir de frutas y verduras, convirtiendo este libro en una herramienta esencial para quienes buscan mejorar su bienestar a través de la alimentación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta un exhaustivo recorrido por un centenar de alimentos seleccionados por su capacidad para prevenir y aliviar dolencias comunes, así como por su aporte energético y regulador. Organizado de la A a la Z, cada capítulo analiza un alimento concreto: desde sus componentes activos (vitaminas, minerales, antioxidantes) hasta los efectos específicos que tiene sobre el sistema inmunológico, la digestión, la piel o el sistema cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMás allá de la teoría nutricional, el libro ofrece aplicaciones prácticas: sugerencias de consumo, combinaciones recomendadas y recetas sencillas para incorporar estos alimentos a la dieta diaria. Un apartado singular enseña a preparar cosméticos naturales —como mascarillas, tónicos o exfoliantes— aprovechando las propiedades de frutas y verduras, integrando así el cuidado externo e interno del organismo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePropiedades nutricionales detalladas de 100 alimentos comunes y accesibles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención y alivio de dolencias mediante la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElaboración de cosméticos naturales caseros a base de frutas y verduras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para integrar estos alimentos en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre alimentación, energía celular y eliminación de toxinas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la nutrición y la salud natural, tanto principiantes como aquellas con conocimientos previos que buscan una guía de consulta rápida. También resulta útil para quienes desean reducir el uso de productos químicos en su cuidado personal mediante alternativas caseras, así como para cocineros aficionados que quieran enriquecer su dieta con alimentos funcionales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn compendio ordenado y claro de los alimentos más beneficiosos, con información respaldada sobre sus efectos en el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas y consejos prácticos para aplicar los conocimientos nutricionales en la cocina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstrucciones para crear cosméticos naturales efectivos a partir de ingredientes frescos y económicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar qué alimentos pueden ayudar a prevenir o mejorar problemas de salud específicos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Liégeois; Véronique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Salsa Books CAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: MEDICINA POPULAR Y SALUD - COCINA\/COMIDAS Y BEBIDAS, ETC. - COCINA GENERAL Y RECETAS - COCINA SANA Y CON ALIMENTOS INTEGRALES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SALSA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 216\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.5 cm x 14.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 320.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra de consulta útil y bien estructurada que combina rigor divulgativo con aplicaciones prácticas. Su enfoque en alimentos cotidianos y la inclusión de recetas de cosmética natural la diferencian de otros títulos de nutrición general. Resulta especialmente adecuada para lectores que buscan un manual accesible, sin tecnicismos excesivos, pero con información sólida para mejorar su salud desde la alimentación y el autocuidado.\u003c\/p\u003e","brand":"SALSA BOOKS CAS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53551909732699,"sku":"9788415193371","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841519337.jpg?v=1783606808","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415193371","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}