{"product_id":"9788415132189","title":"También puedes decir \"no\"","description":"\u003ch2\u003eTambién puedes decir \"no\"\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico ofrece las claves para desarrollar una comunicación asertiva, ayudando al lector a expresar sus pensamientos, sentimientos y deseos de forma clara y directa, sin agresividad ni pasividad. A través de técnicas y ejercicios, los autores guían hacia el equilibrio entre defender los propios derechos y respetar a los demás, mejorando así las relaciones personales y profesionales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la asertividad como una habilidad social fundamental que permite decir \"no\" sin sentirse culpable, expresar opiniones contrarias y gestionar críticas de manera constructiva. A lo largo de sus páginas, se exploran los obstáculos psicológicos que impiden una comunicación efectiva, como el miedo al rechazo o la baja autoestima, y se ofrecen estrategias para superarlos. Incluye ejemplos de situaciones cotidianas, ejercicios prácticos y pautas para identificar y modificar patrones de comportamiento no asertivos, fomentando una mayor autoestima y relaciones más auténticas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la comunicación asertiva y sus componentes verbales y no verbales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la ansiedad social y el miedo al conflicto en las relaciones interpersonales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para establecer límites personales y defender derechos sin agresividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de críticas, rechazos y peticiones incómodas en el ámbito laboral y personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFortalecimiento de la autoestima como base para una interacción social saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona que desee mejorar sus habilidades de comunicación, especialmente aquellos que tienden a ceder con facilidad, sienten dificultad para expresar sus necesidades o quieren aprender a manejar situaciones de conflicto de manera más equilibrada. También resulta útil para profesionales de la psicología, la educación o los recursos humanos que busquen herramientas prácticas para trabajar la asertividad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona técnicas concretas y aplicables para decir \"no\" de forma respetuosa y efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a identificar y modificar patrones de comunicación que generan malestar o frustración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFomenta una mayor confianza en uno mismo y una autoestima más sólida a través de la práctica guiada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece herramientas para gestionar críticas, peticiones abusivas y situaciones de presión social.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora la calidad de las relaciones interpersonales al promover una comunicación más honesta y equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Carmen Pastor; Juan Sevillá\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Sello Editorial, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e PSICOLOGIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 180\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 23.0 cm x 16.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 299.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como una guía accesible y bien estructurada para quienes buscan mejorar su asertividad. Los autores combinan fundamentos teóricos con ejercicios prácticos, lo que facilita la aplicación inmediata de los conceptos. Su enfoque claro y directo la convierte en una herramienta útil tanto para el autoconocimiento como para el desarrollo de habilidades sociales, especialmente relevante en un contexto donde la comunicación efectiva es cada vez más valorada.\u003c\/p\u003e","brand":"SELLO EDITORIAL, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53538924855643,"sku":"9788415132189","price":61.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788415132189.jpg?v=1783481685","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415132189","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}