{"product_id":"9788415116622","title":"COMO LOGRAR EL MILAGRO DE VIVIR DESPIERTO","description":"\u003ch2\u003eCOMO LOGRAR EL MILAGRO DE VIVIR DESPIERTO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra del reconocido maestro vietnamita Thich Nhat Hanh ofrece una guía práctica para cultivar la atención plena y despertar a la riqueza de cada instante. A través de enseñanzas claras y accesibles, el autor invita al lector a liberarse de la rutina mental y a conectar con una percepción más lúcida y profunda de la realidad. Un libro esencial para quienes buscan transformar su vida cotidiana en una experiencia de plenitud y consciencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eThich Nhat Hanh propone un camino para superar la dispersión mental y el automatismo con el que a menudo vivimos. La obra no se limita a la teoría, sino que ofrece métodos concretos para aplicar la atención plena en acciones tan simples como respirar, caminar o comer. El autor explica cómo la práctica de \"vivir despierto\" permite disolver el estrés, la ansiedad y los hábitos mentales negativos, abriendo la puerta a una existencia más auténtica y serena. Cada capítulo es una invitación a redescubrir la belleza y la novedad del momento presente, desarrollando una mente clara y un corazón compasivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAtención plena o mindfulness como herramienta de transformación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la mente automática y los patrones de pensamiento reactivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa respiración consciente como ancla para el equilibrio interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la práctica espiritual en la vida diaria y las relaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDespertar a la percepción directa y no condicionada de la realidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el crecimiento personal, la meditación y la filosofía budista aplicada a la vida moderna. Es especialmente útil para quienes se sienten atrapados por el ritmo acelerado, el estrés o la insatisfacción, y buscan herramientas prácticas para encontrar paz y claridad mental. También es una lectura valiosa para practicantes de mindfulness de cualquier nivel que deseen profundizar en las enseñanzas de un maestro contemporáneo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas sencillas y aplicables para cultivar la atención plena en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva renovada para afrontar el estrés y las emociones difíciles con serenidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para desarrollar una mayor lucidez y percepción de uno mismo y del entorno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico para conectar con la alegría y la plenitud del momento presente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa sabiduría de un maestro espiritual de reconocido prestigio internacional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Nhat Hanh; Thich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Jaguar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Entintados\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 22.0 cm x 15.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 232.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra de Thich Nhat Hanh destaca por su capacidad para hacer accesible una enseñanza profunda sin perder rigor. Su enfoque eminentemente práctico y su lenguaje claro la convierten en una herramienta útil tanto para iniciados como para quienes se acercan por primera vez a la atención plena. El formato de bolsillo y su extensión contenida facilitan una lectura pausada y reflexiva, ideal para integrar sus enseñanzas en la rutina diaria. Un libro que invita a la transformación desde la sencillez y la experiencia directa.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES JAGUAR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53550871544155,"sku":"9788415116622","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841511662.jpg?v=1783598306","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415116622","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}