{"product_id":"9788415097822","title":"Hablar con el cuerpo","description":"\u003ch2\u003eHablar con el cuerpo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra propone un enfoque integrador para el cuidado personal, partiendo de la premisa de que no tenemos un cuerpo, sino que somos cuerpo. Luis Carbajal ofrece una guía práctica y accesible para utilizar herramientas cotidianas que permiten incidir sobre la mente a través del trabajo corporal bien dirigido. El libro demuestra cómo el ejercicio físico y la expresión corporal pueden mejorar nuestra forma de actuar, pensar y sentir, sin necesidad de grandes sacrificios. A través de técnicas como la bioenergética, la psicoterapia Gestalt y el método Grinberg, el autor invita a recuperar la capacidad corporal, el disfrute y el aprendizaje sensorial.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora la conexión profunda entre el cuerpo y la mente, argumentando que es posible transformar nuestro estado emocional y mental mediante el trabajo corporal consciente. El autor presenta el trabajo corporal integrativo como una herramienta para la toma de conciencia de uno mismo y del contacto con los demás. Se analizan técnicas como la bioenergética, que trabaja con la energía corporal; la psicoterapia Gestalt, que enfatiza la experiencia presente; y el método Grinberg, que estudia el cuerpo como el espacio donde se manifiestan las energías de los cuatro elementos clásicos (aire, fuego, agua y tierra). El objetivo final es recuperar la capacidad expresiva y de escucha corporal, mejorando la autoestima y el manejo de la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConexión mente-cuerpo y su influencia recíproca en la salud y el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrabajo corporal integrativo como herramienta de autoconocimiento y desarrollo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de bioenergética, psicoterapia Gestalt y método Grinberg aplicadas al cuidado personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExpresión corporal como fuente de información y transformación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la autoestima y la capacidad de disfrute a través de la conciencia corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el desarrollo personal y la psicología, especialmente aquellas que buscan un enfoque práctico y corporal para mejorar su bienestar. Es adecuado para lectores que deseen explorar la conexión entre sus emociones y su cuerpo, así como para profesionales de la salud, la psicología o la educación física que quieran ampliar sus herramientas de trabajo. También resulta útil para quienes buscan alternativas suaves y accesibles al ejercicio físico tradicional, priorizando la conciencia y la expresión corporal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica para integrar el trabajo corporal en la vida diaria, sin necesidad de grandes sacrificios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para mejorar la autoestima y la gestión emocional a través del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integrador que combina técnicas de bioenergética, Gestalt y método Grinberg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa posibilidad de recuperar la capacidad de disfrute y la expresividad corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino para tomar conciencia de uno mismo y mejorar la relación con los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Carbajal, Luis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Comanegra S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología social, grupal o colectiva, autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 234\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 316 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHablar con el cuerpo se presenta como una obra útil y accesible para quienes buscan un enfoque práctico y no invasivo del cuidado personal. Su valor reside en la integración de diversas técnicas corporales y psicológicas, ofreciendo al lector herramientas concretas para mejorar su bienestar desde una perspectiva holística. El libro resulta especialmente relevante para un público interesado en la psicología corporal y el autoconocimiento, así como para profesionales que deseen ampliar su repertorio de recursos terapéuticos.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL COMANEGRA S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53423953740123,"sku":"9788415097822","price":19.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841509782.jpg?v=1782185593","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415097822","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}