{"product_id":"9788415094272","title":"La dieta que te alarga la vida","description":"\u003ch2\u003eLa dieta que te alarga la vida\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro presenta el Método Wellbeing, un innovador enfoque alimentario basado en sólidos estudios científicos que demuestra cómo la calidad y combinación de los alimentos condicionan directamente nuestro bienestar físico y psíquico. Los autores, Luca Naitana y Anna Masi, ofrecen una guía práctica para nutrirse de forma consciente y satisfactoria, sin renunciar a los pequeños placeres. Con más de 80 recetas que abarcan desde desayunos hasta cenas, incluyendo tentempiés saludables, esta obra se convierte en un manual completo para preservar la salud, recuperar la forma y alargar la vida con una sonrisa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora la profunda relación entre la alimentación y el equilibrio interior del organismo. Los autores sostienen que la dieta no solo afecta al peso, sino que es la base del funcionamiento óptimo de todos los órganos vitales. A través del Método Wellbeing, se enseña a seleccionar y combinar los alimentos de manera inteligente para maximizar sus beneficios. La obra incluye un recetario completo con opciones para cada momento del día: desayunos energéticos, comidas equilibradas, cenas ligeras, tentempiés y zumos depurativos, antioxidantes y antienvejecimiento. Todo ello con el objetivo de que el lector pueda implementar cambios reales y sostenibles en su dieta diaria.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eRelación entre alimentación y bienestar psíquico y físico\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMétodo Wellbeing como estilo alimentario basado en la ciencia\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCombinación inteligente de alimentos para optimizar la salud\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRecetas saludables para todas las comidas del día\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eZumos y preparados con propiedades antienvejecimiento, anticelulíticas y depurativas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEquilibrio entre placer y salud en la alimentación consciente\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en mejorar su salud a través de la alimentación sin caer en dietas restrictivas. Es ideal para quienes buscan un enfoque científico y práctico para nutrirse mejor, así como para aquellos que desean incorporar hábitos alimentarios sostenibles que favorezcan la longevidad y el bienestar general. También resulta útil para cocineros aficionados que quieran ampliar su repertorio de recetas saludables y equilibradas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eUn método respaldado por la ciencia para transformar la alimentación de forma consciente\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMás de 80 recetas prácticas para todas las comidas, incluyendo tentempiés y zumos saludables\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHerramientas para mejorar el funcionamiento de los órganos vitales a través de la dieta\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEstrategias para mantener el equilibrio interior sin renunciar al placer de comer\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eConocimientos sobre alimentos y combinaciones que favorecen la longevidad y la vitalidad\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Naitana, Luca; Masi, Anna\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e DESIDERATA BOOKS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Dietética y nutrición, dietas y régimen alimenticio\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e SALUD Y BIENESTAR\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e febrero de 2019\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 540 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa dieta que te alarga la vida ofrece un enfoque equilibrado y fundamentado sobre la alimentación como herramienta para mejorar la salud y la longevidad. Su principal valor reside en combinar rigor científico con aplicabilidad práctica a través de un recetario completo. Es una obra útil tanto para quienes inician su camino hacia una alimentación más consciente como para aquellos con conocimientos previos que buscan profundizar en la relación entre dieta y bienestar integral. La propuesta de no renunciar al placer mientras se cuida la salud la convierte en una lectura atractiva y realista para un público amplio.\u003c\/p\u003e","brand":"DESIDERATA BOOKS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53418704470363,"sku":"9788415094272","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841509427.jpg?v=1782096112","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415094272","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}