{"product_id":"9788415053729","title":"El mejor bocado","description":"\u003ch2\u003eEl mejor bocado\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica para mantener una alimentación saludable fuera del hogar. Jackie Lynch ofrece estrategias claras para elegir correctamente en cafeterías, bares, restaurantes y cines, donde la tentación y la falta de opciones sanas dificultan la dieta. Con consejos realistas y fáciles de aplicar, este libro ayuda al lector a tomar decisiones inteligentes sin renunciar al placer de comer fuera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el desafío cotidiano de seguir una dieta equilibrada cuando se come fuera de casa. Lynch analiza los obstáculos más comunes en establecimientos como cafeterías, bares, restaurantes de comida rápida y cines, y ofrece pautas para identificar las opciones más saludables en cada situación. A través de consejos prácticos, enseña a leer cartas y etiquetas, a evitar trampas alimentarias y a planificar comidas fuera del hogar sin comprometer la nutrición. La obra no propone dietas restrictivas, sino un enfoque flexible que permite disfrutar de la vida social mientras se cuida la alimentación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para elegir alimentos saludables en restaurantes y bares\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo identificar opciones nutritivas en cafeterías y establecimientos de comida rápida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para mantener la dieta en cines y eventos sociales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLectura de cartas y etiquetas para tomar decisiones informadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de comidas fuera del hogar sin estrés ni restricciones\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara personas que desean mantener una alimentación saludable pero comen fuera de casa con frecuencia, ya sea por trabajo, estudios o vida social. También es útil para quienes han iniciado una dieta y encuentran difícil resistirse a las opciones poco saludables en restaurantes y bares. Ideal para lectores que buscan consejos prácticos y realistas, sin dogmas ni prohibiciones extremas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para tomar decisiones alimentarias acertadas en cualquier establecimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConfianza para manejar situaciones sociales sin sabotear la dieta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque flexible que permite disfrutar de la comida fuera de casa sin culpa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento práctico para identificar opciones saludables en menús y cartas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Lynch, Jackie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: EDITORIAL ACANTO S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: COCINA\/COMIDAS Y BEBIDAS, ETC.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PDTE. COLECCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: agosto de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 208 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual práctico y directo que resuelve una necesidad real: cómo comer sano cuando no se cocina en casa. Lynch evita teorías complicadas y ofrece soluciones aplicables al día a día, lo que lo convierte en un recurso valioso para quienes buscan mejorar su alimentación sin renunciar a la vida social. Su enfoque realista y libre de dogmas lo hace accesible para cualquier lector interesado en la nutrición práctica.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL ACANTO S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504101810523,"sku":"9788415053729","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841505372.jpg?v=1783124020","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415053729","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}