{"product_id":"9788415053453","title":"El sorprendente propósito de la rabia","description":"\u003ch2\u003eEl sorprendente propósito de la rabia\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn esta obra concisa y reveladora, Marshall B. Rosenberg, creador de la Comunicación NoViolenta (CNV), invita al lector a transformar su relación con la ira. Lejos de ser una emoción negativa que debe suprimirse, la rabia se presenta como una valiosa señal de alarma que indica una desconexión con los valores propios y la insatisfacción de necesidades profundas. A través de ejemplos prácticos, el libro ofrece un camino para utilizar la ira de forma constructiva, pasando del juicio y la culpa a la claridad y la acción efectiva, enriqueciendo así la vida personal y las relaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desafía la visión convencional de la rabia como algo peligroso o que debe controlarse. Rosenberg explica que la rabia surge cuando nuestras necesidades no están siendo cubiertas y nos desconectamos de lo que realmente valoramos. En lugar de reprimirla o expresarla de forma agresiva, el autor propone un proceso de cuatro pasos basado en la CNV: observar sin juzgar, identificar los sentimientos, conectar con las necesidades no satisfechas y formular una petición clara para satisfacerlas. A lo largo de sus páginas, se desglosa cómo transformar los pensamientos cargados de juicios (\"debería\", \"tiene que\") en una comprensión profunda de uno mismo y de los demás, permitiendo encontrar soluciones que respeten a todas las partes implicadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTransformación de la rabia en una herramienta de autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de necesidades no satisfechas como origen de la ira.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferenciación entre expresar rabia y actuar con violencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePráctica de la empatía hacia uno mismo y hacia los demás en conflictos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUso de la Comunicación NoViolenta para resolver desacuerdos de forma constructiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que desee gestionar su enfado de una manera más consciente y efectiva. Es especialmente útil para quienes se sienten atrapados en ciclos de culpa, resentimiento o explosiones emocionales, así como para profesionales de la ayuda, la mediación o la educación que buscan herramientas para manejar conflictos. También es una lectura valiosa para aquellos interesados en el desarrollo personal y en mejorar la calidad de sus relaciones interpersonales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y claro para descifrar el mensaje oculto detrás de la ira.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para pasar de reaccionar impulsivamente a responder de forma consciente y alineada con los propios valores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para comunicar necesidades difíciles sin generar confrontación, fomentando el entendimiento mutuo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva liberadora que reduce la carga emocional asociada a la culpa y el juicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia relaciones más auténticas y pacíficas, basadas en la conexión y el respeto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Rosenberg, Marshall B.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: EDITORIAL ACANTO S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA SOCIAL, GRUPAL O COLECTIVA, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PDTE. COLECCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 54\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 93 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una guía esencial y de fácil lectura para cualquier persona que quiera dejar de luchar contra su ira y empezar a entenderla. Rosenberg condensa la esencia de la Comunicación NoViolenta aplicada a una de las emociones más desafiantes, ofreciendo un cambio de paradigma que resulta a la vez simple y profundo. Su enfoque práctico, con ejemplos concretos, la convierte en una herramienta de consulta rápida y efectiva para el día a día, ideal para quienes buscan resultados tangibles en su gestión emocional sin necesidad de extensos manuales teóricos.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL ACANTO S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504102269275,"sku":"9788415053453","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841505345.jpg?v=1783124042","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415053453","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}