{"product_id":"9788415004332","title":"Emociones y sentimientos","description":"\u003ch2\u003eEmociones y sentimientos\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una visión actualizada y accesible sobre el origen, la función y el impacto de las emociones y los sentimientos en la vida de las personas. El autor, Miguel Pallarés, responde a preguntas fundamentales como dónde se forman las emociones, qué papel desempeñan y cómo influyen en nuestra salud física y mental. A través de un lenguaje claro y ejemplos prácticos, el libro explica el funcionamiento del cerebro humano y propone estrategias para gestionar la vida emocional, mejorar la inteligencia emocional y alcanzar un mayor equilibrio personal. Un manual práctico para comprender y transformar las emociones en el día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el conocimiento actual sobre las emociones y los sentimientos, explorando su origen en el cerebro humano y su evolución conjunta con la genética, el entorno y la experiencia. Explica cómo las tendencias emocionales afectan a la salud física y mental, la personalidad y la calidad de vida. A lo largo de sus páginas, Miguel Pallarés muestra cómo gestionar y transformar las emociones mediante el entrenamiento de la inteligencia emocional, destacando la comunicación personal como un pilar fundamental. Incluye un decálogo de acciones y reflexiones para abandonar estados aflictivos y alcanzar estados emocionales saludables, basado en principios éticos, objetivos realistas y placenteros.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOrigen y funcionamiento de las emociones en el cerebro humano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre emociones, salud física y mental, y personalidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo y mejora de la inteligencia emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de emociones y sentimientos mediante la comunicación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para alcanzar el equilibrio emocional y la felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en comprender mejor sus propias emociones y las de los demás, así como a quienes buscan herramientas prácticas para mejorar su bienestar emocional y su calidad de vida. Es especialmente útil para lectores sin formación previa en psicología que deseen una guía clara y aplicable sobre inteligencia emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento claro y actualizado sobre el origen y la función de las emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para gestionar y transformar estados emocionales negativos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para mejorar la comunicación personal como herramienta de equilibrio emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn decálogo de acciones y reflexiones para alcanzar una vida emocional más saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Pallarés; Miguel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Marge Books\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Estudios de comunicación, Psicología, Psicología: emociones, Cognición y psicología cognitiva, Inteligencia y razonamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: VITAE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2010\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 176\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.0 cm x 14.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 360.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra divulgativa bien estructurada que combina rigor científico con un enfoque práctico y accesible. Miguel Pallarés logra sintetizar conceptos complejos sobre el cerebro y las emociones en un lenguaje sencillo, ofreciendo al lector herramientas aplicables a su vida cotidiana. El libro resulta especialmente valioso para quienes buscan una introducción sólida a la inteligencia emocional y desean iniciar un proceso de autoconocimiento y mejora personal sin necesidad de conocimientos previos.\u003c\/p\u003e","brand":"MARGE BOOKS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53554641928539,"sku":"9788415004332","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841500433.jpg?v=1783634342","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788415004332","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}