{"product_id":"9788414270752","title":"BOMBERO\/A SERVICIO PREVENCION EXTINCION INCENDIOS","description":"\u003ch2\u003eBOMBERO\/A SERVICIO PREVENCION EXTINCION INCENDIOS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual es una herramienta esencial para quienes se preparan para las pruebas físicas de acceso a la categoría de Bombero\/a en los Servicios de Prevención y Extinción de Incendios. Escrito por varios autores con experiencia en la materia, ofrece una guía completa y práctica para afrontar con éxito los exigentes tests físicos. El lector encontrará información detallada sobre las pruebas más comunes, consejos de entrenamiento y estrategias para optimizar su rendimiento, todo ello enfocado en superar el proceso selectivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se centra en la preparación específica para las pruebas físicas que forman parte del proceso de oposición a bombero. Proporciona una visión detallada de los ejercicios más habituales, como circuitos de agilidad, natación, carrera de fondo, trepa de cuerda, arrastre de pesos y pruebas de fuerza. Además, incluye pautas para diseñar un plan de entrenamiento personalizado, consejos sobre nutrición y recuperación, y estrategias para gestionar la fatiga y la presión durante las pruebas. Todo el contenido está orientado a maximizar el rendimiento del opositor y aumentar sus posibilidades de éxito.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePreparación física específica para oposiciones a bombero.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDescripción detallada de las pruebas físicas más comunes (circuitos, natación, carrera, trepa, arrastre).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de entrenamientos y periodización del esfuerzo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos de nutrición, hidratación y descanso para optimizar el rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias psicológicas para afrontar la presión y la fatiga durante las pruebas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual está dirigido a opositores que se preparan para las pruebas físicas de acceso a la categoría de Bombero\/a en cualquier servicio de prevención y extinción de incendios, ya sea a nivel autonómico, provincial o local. También es útil para quienes deseen conocer en profundidad los requisitos físicos de esta profesión y cómo entrenar de manera eficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía estructurada y práctica para afrontar las pruebas físicas con mayor confianza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento detallado de los ejercicios más exigentes y cómo superarlos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para diseñar un plan de entrenamiento adaptado a las necesidades del opositor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para evitar lesiones y gestionar el esfuerzo de forma eficaz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina preparación física, nutrición y aspectos psicológicos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Varios autores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Mad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Oposiciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 268\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 23.0 cm x 15.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 560.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un manual práctico y bien estructurado, ideal para opositores que buscan una preparación física específica y rigurosa. Su enfoque en las pruebas reales y los consejos de expertos lo convierten en un recurso valioso para quienes desean optimizar su entrenamiento y afrontar el proceso selectivo con mayores garantías. Es una herramienta útil tanto para principiantes como para quienes ya tienen experiencia en la preparación física.\u003c\/p\u003e","brand":"MAD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53546245882203,"sku":"9788414270752","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788414270752.jpg?v=1783548295","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788414270752","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}