{"product_id":"9788414230398","title":"Agente del Servicio de Vigilancia Aduanera. Pruebas físicas.","description":"\u003ch2\u003eAgente del Servicio de Vigilancia Aduanera. Pruebas físicas.\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual ofrece una guía completa y práctica para superar las pruebas físicas del proceso selectivo de Agente del Servicio de Vigilancia Aduanera. El lector encontrará un plan de entrenamiento estructurado, ejercicios específicos y consejos técnicos para optimizar su rendimiento en cada una de las pruebas exigidas. La obra se centra en la preparación metódica y eficiente, ayudando al opositor a alcanzar el nivel físico requerido con seguridad y eficacia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda de manera detallada cada una de las pruebas físicas que componen el proceso de selección para Agente del Servicio de Vigilancia Aduanera. A través de un enfoque pedagógico, el autor desglosa los ejercicios en fases, explicando la técnica correcta, los errores más comunes y las estrategias para mejorar el rendimiento. Se incluyen tablas de entrenamiento progresivas, tests de autoevaluación y recomendaciones sobre nutrición y prevención de lesiones. El contenido está diseñado para que el opositor pueda seguir un plan personalizado, adaptado a su nivel de partida y a las exigencias específicas de la oposición.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePreparación específica para las pruebas físicas de la oposición a Agente del Servicio de Vigilancia Aduanera.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación del entrenamiento: diseño de rutinas semanales y progresión de cargas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnica de ejecución de ejercicios como carrera, flexiones, abdominales, saltos y natación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de mejora del rendimiento físico y la resistencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones y cuidados básicos durante la preparación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a opositores que se preparan para el ingreso en el Servicio de Vigilancia Aduanera por el sistema general de acceso libre o promoción interna. También es útil para cualquier persona que desee afrontar pruebas físicas de alta exigencia con una metodología estructurada y profesional. Es especialmente recomendado para aquellos que buscan un plan de entrenamiento claro, sin improvisación, y con un enfoque orientado a resultados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de entrenamiento completo y secuenciado para superar todas las pruebas físicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplicaciones detalladas de la técnica correcta de cada ejercicio para maximizar el rendimiento y evitar lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas de autoevaluación para medir el progreso y ajustar la preparación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos sobre nutrición, descanso y recuperación, adaptados al contexto de la oposición.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e David Sotelo López\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Mad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Oposiciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Oposiciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 238\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 23.0 cm x 16.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 543.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual se presenta como una herramienta indispensable para el opositor serio que busca una preparación física rigurosa y eficaz. Su enfoque metódico y la claridad en la exposición de los contenidos facilitan la comprensión y aplicación de las técnicas de entrenamiento. La obra destaca por su utilidad práctica, al ofrecer un plan de trabajo que permite al lector organizar su estudio y entrenamiento de forma autónoma. Es un recurso valioso para quienes desean afrontar las pruebas físicas con confianza y maximizar sus posibilidades de éxito en el proceso selectivo.\u003c\/p\u003e","brand":"MAD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53546606985563,"sku":"9788414230398","price":18.05,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788414230398.jpg?v=1783549177","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788414230398","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}