{"product_id":"9788414228913","title":"Fuerzas armadas. Pruebas físicas","description":"\u003ch2\u003eFuerzas armadas. Pruebas físicas\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual ofrece una guía completa y práctica para superar las pruebas físicas de acceso a las Fuerzas Armadas españolas. Diseñado por un equipo de expertos, el libro desglosa cada ejercicio exigido en las oposiciones militares, proporcionando planes de entrenamiento, técnicas de ejecución y consejos para optimizar el rendimiento. Es la herramienta ideal para cualquier aspirante que busque una preparación estructurada y eficaz, con el objetivo de alcanzar el nivel físico requerido en las pruebas de selección.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se centra en la preparación específica para las pruebas físicas de ingreso en los centros docentes militares de formación. A través de sus páginas, el lector encontrará una descripción detallada de cada una de las pruebas que componen el proceso selectivo, como carreras de resistencia, flexiones, abdominales, natación o saltos. Incluye tablas de ejercicios progresivos, rutinas de entrenamiento semanales y pautas para evitar lesiones. Además, aborda aspectos clave como la alimentación, el descanso y la motivación, ofreciendo un enfoque integral para que el opositor pueda afrontar las pruebas con garantías de éxito.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePreparación física específica para oposiciones militares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento de resistencia cardiovascular y fuerza muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de ejecución correcta de ejercicios (flexiones, abdominales, carreras).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de rutinas de entrenamiento progresivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones y recuperación física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición y descanso orientados al rendimiento deportivo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a todos los aspirantes a ingresar en las Fuerzas Armadas españolas, ya sea como militar de carrera, tropa o marinería, o en cualquier escala que requiera superar pruebas físicas. También es útil para opositores a otros cuerpos de seguridad o para cualquier persona que desee seguir un plan de entrenamiento estructurado y exigente para mejorar su condición física general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de entrenamiento detallado y progresivo, adaptado a las exigencias de las pruebas militares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento técnico sobre la ejecución correcta de cada ejercicio para maximizar el rendimiento y evitar lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de preparación integral que incluyen nutrición, descanso y motivación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeguridad y confianza al enfrentarse a las pruebas, al conocer de antemano los requisitos y cómo superarlos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Varios autores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Mad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Oposiciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e OPOSICIONES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 290\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 23.0 cm x 16.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 667.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un manual de referencia para quienes buscan una preparación física rigurosa y específica para las oposiciones militares. Su enfoque práctico, con rutinas detalladas y consejos de expertos, lo convierte en una herramienta valiosa para maximizar el rendimiento del aspirante. La estructura clara y la información actualizada facilitan el seguimiento del plan de entrenamiento, lo que resulta especialmente útil para quienes se enfrentan por primera vez a este tipo de pruebas.\u003c\/p\u003e","brand":"MAD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53546598564187,"sku":"9788414228913","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788414228913.jpg?v=1783549101","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788414228913","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}