{"product_id":"9788413840529","title":"APRENDE A ESCUCHARTE","description":"\u003ch2\u003eAprende a Escucharte\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica para reconectar con tu mundo interior y tomar las riendas de tu vida. La psicóloga Ana Villarrubia te invita a un viaje de autoconocimiento donde aprenderás a identificar, descifrar e interpretar las señales que te envían tus emociones y tu mente. Lejos de fórmulas mágicas, este libro ofrece herramientas accesibles para que puedas gestionar tu día a día con mayor claridad, tomar decisiones alineadas con tus verdaderos deseos y construir una vida a tu medida, sin necesidad de depender de guías externas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro plantea un proceso de introspección activa y sin miedo. La autora propone que la clave para tener el control de nuestra vida reside en la capacidad de mirar hacia adentro y atender las señales que constantemente nos envían nuestras emociones y nuestra mente. A través de una metodología clara, la obra enseña a descifrar e interpretar estas señales para transformarlas en información útil. El objetivo es que el lector aprenda a gestionar su realidad de forma consciente, caminando hacia sus propios objetivos con determinación y autonomía, sin necesidad de depender de figuras externas que le indiquen el camino.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y conexión con la conciencia personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión e interpretación de las emociones como guía para la toma de decisiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la autonomía emocional y la responsabilidad personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y superación de bloqueos mentales y patrones limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpoderamiento para diseñar una vida alineada con los valores y objetivos propios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que sienta la necesidad de mejorar su relación consigo misma, que busque herramientas para gestionar el estrés y la ansiedad del día a día, o que desee tomar decisiones más conscientes y alineadas con su bienestar. Es especialmente útil para quienes se sienten perdidos, desconectados de sus emociones o buscan un punto de partida práctico para iniciar un proceso de crecimiento personal sin depender de soluciones externas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y comprender las señales de tus emociones y tu mente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método para tomar el control de tu vida y gestionarla según tus propios términos y objetivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para desarrollar una mayor autonomía emocional y reducir la dependencia de la validación externa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para transformar la introspección en acción, pasando del autoconocimiento a la gestión efectiva de la realidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e VILLARRUBIA, ANA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e VARIOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e abril de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 304\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 636 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual de autoayuda sólido y accesible que destaca por su enfoque práctico y su mensaje de empoderamiento. Ana Villarrubia ofrece un mapa claro para navegar por el mundo interior, alejándose del dogmatismo y centrándose en la utilidad real para el lector. Su propuesta de \"escucharse a uno mismo\" como herramienta de gestión personal resulta especialmente relevante en un contexto donde la búsqueda de soluciones externas es constante. Es una lectura recomendada para quienes buscan un acompañamiento profesional y directo en su proceso de crecimiento personal.\u003c\/p\u003e","brand":"LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53523152011611,"sku":"9788413840529","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841384052.jpg?v=1783357780","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788413840529","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}