{"product_id":"9788413747262","title":"¿Qué le pasa a mi memoria?","description":"\u003ch2\u003e¿Qué le pasa a mi memoria?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e¿Te has preguntado alguna vez por qué tu memoria ya no es tan eficaz como antes? Este libro, escrito por la especialista María Rodríguez González, ofrece una guía clara y accesible para entender el funcionamiento de la memoria, identificar los factores que pueden afectarla y descubrir estrategias prácticas para mantenerla activa y saludable. Una obra esencial para quienes desean cuidar su salud cognitiva y conocer las claves de un envejecimiento cerebral positivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda las preocupaciones cotidianas sobre los fallos de memoria, desde los olvidos más comunes hasta las dudas sobre su posible evolución. A través de un enfoque divulgativo y cercano, la autora explica los mecanismos básicos del cerebro relacionados con el recuerdo y el aprendizaje. Se analizan las causas más frecuentes de los despistes diarios, como el estrés, la falta de sueño o la sobrecarga de información, y se ofrecen herramientas concretas para estimular la memoria mediante hábitos saludables, ejercicios mentales y cambios en el estilo de vida. El libro despeja mitos y proporciona una visión realista y esperanzadora sobre cómo mantener la agilidad mental a lo largo de los años.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFuncionamiento básico de la memoria y el cerebro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFactores que influyen en la pérdida de memoria cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para mejorar la retención y el recuerdo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos saludables para la salud cognitiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferencias entre olvidos normales y señales de alerta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas de mediana edad y mayores que notan cambios en su memoria y buscan información fiable y útil. También es recomendable para familiares o cuidadores que deseen comprender mejor los procesos de envejecimiento cerebral, así como para cualquier lector interesado en la psicología cognitiva y en adoptar hábitos que favorezcan una mente activa y despierta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara de por qué se producen los olvidos cotidianos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas sencillas y aplicables para ejercitar la memoria en casa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento para distinguir entre cambios normales y síntomas que requieren atención médica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para incorporar hábitos que protejan la salud cerebral a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTranquilidad y confianza al entender mejor el propio funcionamiento cognitivo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: MARIA RODRIGUEZ GONZALEZ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Circulo Rojo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 301.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra divulgativa que aborda una preocupación muy extendida con rigor y cercanía. Su principal valor reside en traducir conceptos neurocientíficos en consejos prácticos y comprensibles para el público general. Resulta especialmente útil para quienes buscan respuestas claras y herramientas realistas para afrontar los cambios en la memoria sin alarmismos, fomentando una actitud proactiva hacia el cuidado cognitivo.\u003c\/p\u003e","brand":"GRUPO EDITORIAL CÍRCULO ROJO SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53685948449115,"sku":"9788413747262","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788413747262.jpg?v=1785372507","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788413747262","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}