{"product_id":"9788413685823","title":"20 CONSEJOS PARA TU SALUD EMOCIONAL","description":"\u003ch2\u003e20 CONSEJOS PARA TU SALUD EMOCIONAL\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y accesible que ofrece veinte claves esenciales para cultivar el bienestar emocional desde una perspectiva integral. El autor, Fernando Sarrais Oteo, combina conocimientos de psicología con una visión humana y cristiana para ayudar al lector a identificar las causas profundas de su malestar y a dirigir su búsqueda de la felicidad hacia metas más auténticas y duraderas. Un libro breve pero profundo, pensado para quien desea mejorar su equilibrio interior sin perder de vista el sentido último de la vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePartiendo de la premisa de que a menudo buscamos la felicidad en el lugar equivocado, el libro propone un recorrido por veinte consejos prácticos que abordan diferentes dimensiones de la salud emocional. Cada consejo se presenta de forma clara y directa, ofreciendo al lector herramientas concretas para gestionar sus emociones, fortalecer su autoestima y desarrollar relaciones más sanas. La obra no se limita a la teoría, sino que invita a la reflexión personal y a la aplicación de pequeños cambios que pueden transformar la vida cotidiana. El autor integra sabiamente la psicología contemporánea con la tradición cristiana, ofreciendo un enfoque equilibrado que respeta la complejidad del ser humano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBúsqueda auténtica de la felicidad y superación de falsas expectativas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de las emociones y desarrollo de la inteligencia emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFortaleza interior y resiliencia ante las dificultades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelaciones interpersonales sanas y perdón como camino de sanación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la espiritualidad cristiana en el cuidado de la salud mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su bienestar emocional desde una perspectiva práctica y humana. Es especialmente útil para quienes buscan un enfoque que integre la psicología con la espiritualidad cristiana, sin caer en simplificaciones. También resulta valioso para educadores, padres y profesionales de la ayuda que deseen ofrecer pautas claras y fundamentadas a quienes acompañan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVeinte consejos prácticos y aplicables de inmediato a la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión realista y esperanzadora sobre la felicidad y el sufrimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y corregir creencias erróneas que afectan la salud emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que armoniza el conocimiento psicológico con la sabiduría cristiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn formato breve y accesible que facilita la lectura y la reflexión personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: SARRAIS OTEO, FERNANDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: PALABRA EDICIONES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: MUNDO Y CRISTIANISMO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 112\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 165 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra breve pero sustanciosa que ofrece al lector un mapa claro para navegar por su mundo emocional. La propuesta de Fernando Sarrais destaca por su equilibrio entre la profundidad psicológica y la accesibilidad, así como por su capacidad para conectar el cuidado de la salud emocional con una visión trascendente de la persona. Ideal para quien busca respuestas prácticas sin renunciar a la reflexión honda sobre el sentido de la vida.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PALABRA, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53419977572699,"sku":"9788413685823","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841368582.jpg?v=1782118727","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788413685823","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}