{"product_id":"9788413628592","title":"COMO AFRONTAR LA HIPOCONDRIA","description":"\u003ch2\u003eCÓMO AFRONTAR LA HIPOCONDRIA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía práctica y rigurosa para comprender y gestionar el trastorno de la hipocondría. La autora, María Dolores Avia, proporciona información precisa, pautas de comportamiento y recursos útiles tanto para quienes lo padecen como para terapeutas y familiares. El libro desmonta la idea del \"enfermo imaginario\" al abordar el sufrimiento real que generan la alarma constante, los temores y la interpretación errónea de los síntomas, ofreciendo herramientas para enfrentar el día a día con mayor claridad y bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro analiza en profundidad la hipocondría, un trastorno que, a pesar de su base psicológica, provoca un padecimiento real y significativo. La autora explica cómo se manifiestan la alarma constante, los miedos infundados y la mala interpretación de sensaciones corporales. A lo largo de sus páginas, se presentan estrategias prácticas para reconocer estos patrones de pensamiento, reducir la ansiedad asociada y modificar conductas de comprobación y búsqueda de seguridad. El enfoque es eminentemente aplicado, combinando rigor científico con un lenguaje accesible, y está pensado para ser utilizado tanto en terapia como en el ámbito personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión del trastorno hipocondríaco y sus mecanismos psicológicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para gestionar la ansiedad y la alarma constante ante la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para modificar la interpretación errónea de los síntomas físicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos prácticos para el manejo diario del miedo a la enfermedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientación para familiares y convivientes sobre cómo apoyar sin reforzar el problema.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que experimentan hipocondría o ansiedad relacionada con la salud y buscan herramientas para afrontarla. También es una lectura esencial para terapeutas y profesionales de la salud mental que deseen un recurso claro y aplicable en consulta. Asimismo, resulta de gran utilidad para familiares y allegados que conviven con alguien que sufre este trastorno y necesitan comprenderlo mejor para ofrecer un apoyo adecuado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona información rigurosa y actualizada sobre la hipocondría y su tratamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece pautas prácticas y ejercicios aplicables en el día a día para reducir el malestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a diferenciar entre preocupaciones normales por la salud y patrones disfuncionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFacilita la comprensión del trastorno desde una perspectiva empática y sin estigmatizar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrinda herramientas específicas para familiares, mejorando la convivencia y el apoyo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Avia Aranda, María Dolores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Alianza Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Hacer frente a los problemas personales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Alianza Literaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e mayo de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 107 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra concisa y de gran utilidad práctica que aborda un trastorno complejo con claridad y rigor. Su enfoque, que combina la divulgación científica con herramientas aplicables, la convierte en un recurso valioso tanto para el ámbito terapéutico como para el lector no especializado que busca comprensión y alivio. La brevedad del texto (128 páginas) facilita su lectura y consulta, sin sacrificar la profundidad necesaria para ofrecer un apoyo real. Es una guía recomendable para quien desee enfrentar la hipocondría desde un enfoque informado y constructivo.\u003c\/p\u003e","brand":"ALIANZA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53485773717851,"sku":"9788413628592","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841362859.jpg?v=1782959150","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788413628592","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}