{"product_id":"9788413444970","title":"VISUALIZA","description":"\u003ch2\u003eVISUALIZA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEntrena tu mente para alcanzar tus metas con el mismo método que utilizan los grandes deportistas de élite. Basado en los últimos avances en neurociencia, \"Visualiza\" te ofrece un método práctico y accesible para dominar cinco técnicas de visualización que transformarán tu forma de afrontar los retos. La experta Maya Raichoora te guía paso a paso para que puedas mejorar tu concentración, superar bloqueos y desarrollar una mentalidad preparada para el éxito, convirtiéndote en la mejor versión de ti mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica que desmitifica la visualización, una herramienta de alto rendimiento utilizada durante décadas por deportistas de élite y que ahora se pone al alcance de todos. A partir de los avances más recientes en neurociencia, su propia experiencia y numerosos casos reales, la autora presenta un método estructurado basado en cinco técnicas de visualización: de resultados, de procesos, creativa, negativa y exploratoria. A través de estas técnicas, aprenderás a pensar, sentir y actuar con mayor claridad y seguridad. El libro te muestra cómo aplicar la visualización para mejorar tu productividad, reforzar tu autoconfianza, vencer el síndrome del impostor, hablar en público con soltura y desarrollar una resiliencia emocional que te permita alcanzar metas que parecían inalcanzables.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeurociencia aplicada al desarrollo personal y al rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de visualización para la consecución de objetivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento mental para la resiliencia emocional y la autoconfianza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de bloqueos, síndrome del impostor y miedo escénico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodología práctica para la mejora de la productividad y el enfoque.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que desee mejorar su rendimiento y bienestar, desde profesionales que buscan aumentar su productividad y superar el síndrome del impostor, hasta estudiantes que quieren optimizar su concentración, pasando por cualquier individuo interesado en el desarrollo personal y en herramientas basadas en la neurociencia para gestionar el estrés, la ansiedad y alcanzar metas personales o profesionales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y estructurado con cinco técnicas de visualización fáciles de aplicar en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas basadas en la neurociencia para entrenar la mente y mejorar la claridad, la seguridad y la resiliencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para superar bloqueos mentales, el síndrome del impostor y el miedo a hablar en público.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque probado por deportistas de élite para aumentar la concentración, la productividad y la autoconfianza.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: RAICHOORA, MAYA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Alienta Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: NEUROCIENCIAS, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: MEDITACION Y VISUALIZACI\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: ALIENTA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 589 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\"Visualiza\" se presenta como una obra de gran utilidad para quienes buscan herramientas concretas y fundamentadas científicamente para el desarrollo personal. La obra destaca por su enfoque práctico y accesible, alejándose de teorías abstractas para ofrecer un método replicable basado en cinco técnicas de visualización. Su valor reside en la aplicación de principios de la neurociencia y el alto rendimiento deportivo a la vida cotidiana, proporcionando al lector un recurso valioso para mejorar su enfoque, superar obstáculos y construir una mentalidad más fuerte y resiliente.\u003c\/p\u003e","brand":"ALIENTA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53424025960795,"sku":"9788413444970","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841344497.jpg?v=1782187908","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788413444970","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}