{"product_id":"9788413444109","title":"Tienes el cuerpo perfecto","description":"\u003ch2\u003eTienes el cuerpo perfecto\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro te invita a formar parte del reducido diez por ciento de la población que goza de una salud óptima. A través de un enfoque práctico y directo, David de Ponte te guía para entender que tu cuerpo es el resultado de tus hábitos y decisiones diarias. Con soluciones aplicables sobre nutrición, mentalidad, ejercicio y tecnología, esta obra te ofrece las claves para transformar tu bienestar desde la raíz. Lejos de ser un sacrificio, cuidarte se convierte en un privilegio y en la mejor inversión para tu futuro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de una premisa reveladora: tu cuerpo es perfecto para la vida que llevas, lo que significa que su estado actual es un reflejo directo de tus rutinas y elecciones cotidianas. David de Ponte analiza los problemas físicos más frecuentes en la sociedad actual y propone soluciones prácticas para superarlos. A partir de su experiencia personal y de las entrevistas realizadas en su pódcast, el autor comparte un compendio de conocimientos sobre cuatro pilares fundamentales: la nutrición, la mentalidad, el ejercicio físico y la tecnología aplicada a la salud. El objetivo es ofrecer una guía integral que permita al lector realizar una transformación extraordinaria y sostenible en el tiempo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNutrición aplicada a la salud y el rendimiento diario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMentalidad y cambio de hábitos para una vida saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicio físico como herramienta de resiliencia y longevidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTecnología y dispositivos aplicados al cuidado personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención y solución de problemas físicos comunes en la sociedad actual.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que desee tomar el control de su salud y bienestar, especialmente a aquellos que se sienten estancados en sus rutinas o que buscan un enfoque más integral y práctico. Es ideal para lectores interesados en la nutrición, el fitness y el desarrollo personal que quieran entender cómo sus decisiones diarias impactan en su cuerpo y cómo pueden optimizarlas para vivir con más energía y plenitud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que conecta nutrición, ejercicio, mentalidad y tecnología para una salud completa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoluciones prácticas y aplicables para los problemas físicos más comunes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva que transforma el cuidado personal de una obligación a un privilegio y una inversión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento basado en la experiencia personal del autor y en entrevistas con expertos del sector.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para construir hábitos sostenibles que mejoren la resiliencia y la funcionalidad del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e DAVID DE PONTE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Alienta Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e DIETETICA Y NUTRICION, FORMA FISICA Y ALIMENTACION, DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e ALIENTA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e abril de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 602 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra práctica y motivadora que destaca por su enfoque realista y aplicable. David de Ponte logra conectar con el lector al mostrar que la salud no es un destino inalcanzable, sino el resultado de decisiones diarias. Su contenido, respaldado por experiencias personales y entrevistas, ofrece una guía útil para quienes buscan un cambio significativo y sostenible en su bienestar. Es una lectura recomendada para cualquier persona dispuesta a invertir en su futuro a través del cuidado de su cuerpo.\u003c\/p\u003e","brand":"ALIENTA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53424026779995,"sku":"9788413444109","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841344410.jpg?v=1782187954","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788413444109","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}