{"product_id":"9788413442938","title":"EL ARTE DE VIVIR MAS LENTO","description":"\u003ch2\u003eEL ARTE DE VIVIR MAS LENTO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para reconectar con una vida más simple, consciente y sostenible. A través de la filosofía slow, el autor demuestra que es posible escapar del ritmo agotador de la rutina diaria y recuperar la calma. Con ejercicios integrables en el día a día y entrevistas inspiradoras, la obra ofrece un camino hacia una existencia más plena, donde se prioriza el bienestar, las relaciones significativas y la conexión con el presente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la necesidad de frenar el ritmo de vida acelerado que caracteriza a la sociedad actual. A partir de la experiencia personal de José y Ana, que lograron transformar su estilo de vida, se explora cómo la filosofía slow puede aplicarse para contrarrestar el estrés y la insatisfacción. La obra ofrece un método para identificar y definir los valores personales que deben guiar las decisiones diarias, enseñando a simplificar y priorizar en todos los ámbitos: desde la gestión del tiempo hasta las relaciones interpersonales. Incluye ejercicios prácticos y entrevistas con personas que han adoptado este enfoque, proporcionando herramientas concretas para dar un giro hacia una vida más consciente y equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía slow como antídoto al estrés y la rutina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSimplificación y priorización de la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión con el presente y cultivo de la atención plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDefinición de valores personales para guiar decisiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstilo de vida ecológico y autosuficiente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que sienten que el ritmo acelerado de la vida moderna las consume y buscan herramientas para reducir la velocidad sin renunciar a sus responsabilidades. Es ideal para quienes desean mejorar su bienestar emocional, encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal, y adoptar un enfoque más consciente y sostenible en su día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico para identificar y priorizar lo que realmente importa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios integrables en la rutina diaria para cultivar la calma y la atención plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración a través de testimonios reales de personas que han transformado su vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para simplificar el estilo de vida y reducir el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para reconectar con el presente y fortalecer relaciones significativas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: José Mendiola\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Alienta Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Afirmación personal, motivación y autoestima, estilo de vida ecológico y autosuficiencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Alienta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 218 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra oportuna y práctica para quienes buscan un cambio real en su ritmo de vida. El enfoque en la experiencia personal de los autores y la inclusión de ejercicios y entrevistas le otorgan credibilidad y aplicabilidad. Es un recurso valioso para cualquier lector que desee explorar la filosofía slow sin caer en planteamientos abstractos, ofreciendo pasos concretos hacia una vida más consciente y equilibrada.\u003c\/p\u003e","brand":"ALIENTA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53424028254555,"sku":"9788413442938","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841344293.jpg?v=1782188031","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788413442938","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}