{"product_id":"9788413314099","title":"El peso, ¡por fin, mi amigo!","description":"\u003ch2\u003eEl peso, ¡por fin, mi amigo!\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn esta obra, la autora Silvia Zuluaga aborda de manera directa y práctica las preguntas más frecuentes que surgen en torno al peso corporal. El libro se presenta como una guía para comprender por qué el cuerpo no adelgaza o por qué es tan difícil mantener los resultados. Su valor principal reside en ofrecer una perspectiva clara y motivadora que transforma la relación con el peso, dejando de verlo como un enemigo para convertirlo en un aliado en el camino hacia el bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora las razones detrás de la dificultad para perder peso y, sobre todo, para mantenerlo a largo plazo. A través de un enfoque que combina la comprensión del funcionamiento del cuerpo con estrategias prácticas, la autora desmonta mitos y ofrece herramientas para superar los estancamientos. Se analizan los factores que influyen en el metabolismo y se proporcionan claves para establecer una relación más saludable y sostenible con la alimentación y el propio cuerpo, respondiendo a las dudas más comunes de quienes luchan contra la báscula.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión del metabolismo y su impacto en la pérdida de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de los estancamientos y la frustración en las dietas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mantener el peso a largo plazo sin efecto rebote.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambio de mentalidad hacia una relación positiva con el cuerpo y la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está recomendado para todas aquellas personas que han intentado perder peso en repetidas ocasiones sin éxito o que, tras conseguirlo, no logran mantener los resultados. Es ideal para lectores que buscan respuestas claras y motivación para entender su cuerpo, dejar atrás la frustración y adoptar un enfoque más realista y efectivo para su bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRespuestas concretas a las preguntas más comunes sobre la pérdida y el mantenimiento del peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn cambio de perspectiva que ayuda a dejar de luchar contra el cuerpo y a trabajar en armonía con él.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y superar los obstáculos que impiden adelgazar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque motivador que reduce la ansiedad y la frustración asociadas al proceso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Silvia Zuluaga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Circulo Rojo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 198.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra útil para quienes se enfrentan a la complejidad del control de peso desde una perspectiva realista. La autora logra conectar con el lector al abordar sus dudas más profundas y ofrece un contenido que va más allá de las soluciones rápidas. Este libro puede ser un recurso valioso para cualquier persona que busque entender su cuerpo y encontrar un camino sostenible hacia el bienestar, sin caer en promesas vacías.\u003c\/p\u003e","brand":"GRUPO EDITORIAL CÍRCULO ROJO SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53685869511003,"sku":"9788413314099","price":15.38,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788413314099.jpg?v=1785370591","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788413314099","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}