{"product_id":"9788413313580","title":"Frente al TDAH: Más Meditación, Menos Medicación","description":"\u003ch2\u003eFrente al TDAH: Más Meditación, Menos Medicación\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una perspectiva transformadora sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), alejándose del enfoque puramente farmacológico. La autora, Lucia Lourido, comparte su experiencia personal de superación, cuestionando los diagnósticos convencionales y proponiendo la meditación como una herramienta central para gestionar los síntomas. El lector descubrirá un camino alternativo basado en la autoconciencia y el control mental, que invita a replantear los límites impuestos por la medicina y la sociedad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra narra un proceso de superación personal frente al TDAH, donde la autora desafía las etiquetas médicas y las expectativas sociales. En lugar de aceptar la medicación como única solución, explora cómo la meditación y la práctica de la atención plena pueden ayudar a gestionar la impulsividad, la falta de concentración y la hiperactividad. A través de su testimonio, Lucia Lourido demuestra que es posible desarrollar herramientas internas para vivir con el trastorno de manera más equilibrada, fomentando una relación diferente con la mente y sus limitaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de los límites mentales asociados al TDAH.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuestionamiento de los diagnósticos médicos y el tratamiento farmacológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa meditación como práctica para mejorar la atención y el autocontrol.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y gestión emocional frente a los síntomas del trastorno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResiliencia frente a las presiones sociales y los estigmas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas diagnosticadas con TDAH que buscan alternativas o complementos a la medicación, así como a familiares y educadores interesados en enfoques no convencionales. También es útil para quienes desean explorar la meditación como herramienta terapéutica para mejorar la concentración y la calma mental, y para cualquier lector que valore las historias de superación personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva práctica y vivencial sobre el uso de la meditación para el TDAH.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para desarrollar la autoconciencia y reducir la dependencia de fármacos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn testimonio inspirador que desafía creencias limitantes sobre el trastorno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para gestionar la impulsividad y la falta de atención desde la práctica diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque empoderador que fomenta la autonomía en el manejo de la salud mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: LUCIA LOURIDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Grupo Editorial Círculo Rojo Sl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 420.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una aproximación honesta y valiente al TDAH, alejándose del discurso médico dominante. Aunque no sustituye el consejo profesional, su enfoque en la meditación como herramienta complementaria puede resultar de gran interés para quienes buscan un mayor control sobre su mente. El testimonio personal de la autora aporta credibilidad y cercanía, haciendo del libro una lectura útil para quienes desean explorar caminos alternativos en la gestión del trastorno.\u003c\/p\u003e","brand":"GRUPO EDITORIAL CÍRCULO ROJO SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53685868396891,"sku":"9788413313580","price":20.19,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788413313580.jpg?v=1785370576","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788413313580","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}