{"product_id":"9788413170350","title":"DESCONEXIÓN  CONEXIÓN","description":"\u003ch2\u003eDESCONEXIÓN  CONEXIÓN\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo donde la media de consumo diario de móvil se sitúa entre dos y tres horas, surge una reflexión necesaria sobre el equilibrio digital. Ignacio Casasnovas nos invita a explorar la relación que mantenemos con nuestros dispositivos, no desde la prohibición, sino desde la conciencia. Este libro propone un viaje hacia la reconexión con uno mismo y con el entorno, ofreciendo claves para recuperar el control sobre nuestro tiempo y atención. Una guía práctica para quienes buscan armonía entre la vida digital y la experiencia real.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePartiendo de una premisa cotidiana y universal —el tiempo que pasamos frente al teléfono—, la obra analiza cómo la tecnología ha moldeado nuestra rutina, nuestras relaciones y nuestra percepción del tiempo. Lejos de demonizar el progreso, el autor plantea un diagnóstico certero sobre la desconexión afectiva y social que genera la hiperconexión digital. A través de un enfoque accesible y reflexivo, se exploran las consecuencias de la dependencia tecnológica y se ofrecen estrategias para establecer límites saludables. El lector encontrará un camino práctico hacia la desconexión consciente, que no es otra cosa que la puerta de entrada a una conexión más auténtica con lo esencial.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión del tiempo frente a pantallas y adicción digital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconexión con las relaciones humanas y el entorno físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio entre vida digital y bienestar personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y atención plena en la era tecnológica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para reducir el uso compulsivo del móvil.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que sienta que el móvil ocupa un espacio excesivo en su día a día y desee recuperar el control. Especialmente útil para profesionales que trabajan con dispositivos, padres preocupados por el ejemplo digital que dan a sus hijos, y jóvenes adultos que buscan un uso más consciente de la tecnología. También resulta valioso para educadores y formadores interesados en abordar el tema de la salud digital desde una perspectiva humana y práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna toma de conciencia realista sobre el tiempo real que dedicamos al móvil.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas sencillas y aplicables para desconectar sin estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque equilibrado que no rechaza la tecnología, sino que la pone al servicio de la persona.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para mejorar la calidad de las relaciones interpersonales y la atención.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva renovada sobre el valor del silencio y la presencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Ignacio Casasnovas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Circulo Rojo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 89.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra necesaria en un momento de saturación digital. Ignacio Casasnovas aborda con claridad y sin dogmatismos un problema que afecta a millones de personas. Su propuesta es práctica, realista y profundamente humana, lo que la convierte en una lectura útil tanto para quienes ya han intentado desconectar sin éxito como para quienes desean prevenir la dependencia. Un libro que invita a la reflexión y, sobre todo, a la acción.\u003c\/p\u003e","brand":"GRUPO EDITORIAL CÍRCULO ROJO SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53685830877531,"sku":"9788413170350","price":7.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788413170350.jpg?v=1785369764","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788413170350","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}