{"product_id":"9788413145372","title":"DIGESTION PERFECTA","description":"\u003ch2\u003eDIGESTION PERFECTA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn esta obra, Deepak Chopra presenta un programa integral para comprender y mejorar la salud digestiva desde la perspectiva de la conexión mente-cuerpo. El autor ofrece un plan práctico para abordar trastornos gastrointestinales comunes como la digestión difícil, el síndrome de intestino irritable, el estreñimiento y la diarrea. A través de un enfoque que integra la alimentación consciente, el ejercicio y el manejo de las emociones, el lector aprenderá a restablecer el equilibrio de su sistema digestivo y a potenciar su bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeepak Chopra desarrolla un programa específico para solucionar los trastornos gastrointestinales más frecuentes, partiendo de la premisa de que la salud digestiva es inseparable del estado mental y emocional. El libro explora cómo la elección de los alimentos, la forma de comer y la gestión del estrés influyen directamente en el funcionamiento del sistema digestivo. A lo largo de sus páginas, se abordan temas como la dieta adecuada, el arte de seleccionar los alimentos, la importancia del ejercicio físico y el papel determinante de las emociones en la digestión. El autor ofrece herramientas prácticas y conocimientos basados en la tradición ayurvédica y la medicina integrativa para ayudar al lector a identificar y corregir los desequilibrios que afectan a su digestión.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSalud digestiva y trastornos gastrointestinales (digestión difícil, síndrome de intestino irritable, estreñimiento, diarrea).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión mente-cuerpo y su influencia en el sistema digestivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación consciente y selección de alimentos para una digestión óptima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManejo de las emociones y reducción del estrés como factores clave para la salud digestiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicio físico y su papel en el equilibrio gastrointestinal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios de la medicina ayurvédica aplicados a la digestión.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sufren molestias digestivas recurrentes y buscan soluciones naturales y efectivas. También es recomendable para quienes desean profundizar en la relación entre la mente, las emociones y la salud física, así como para los seguidores de las enseñanzas de Deepak Chopra interesados en aplicar un enfoque integrativo a su bienestar diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan práctico y detallado para identificar y tratar los trastornos digestivos más comunes desde un enfoque holístico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para comprender cómo las emociones y el estrés afectan a la digestión y cómo gestionarlos de manera efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas claras sobre alimentación consciente y selección de alimentos que favorecen una digestión saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos sobre la conexión mente-cuerpo aplicados a la mejora del sistema gastrointestinal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para restablecer el equilibrio digestivo y, en consecuencia, mejorar la salud general y el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: CHOPRA, DEEPAK\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: B DE BOLSILLO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: GASTROENTEROLOGIA, HACER FRENTE A LA ENFERMEDAD Y A DETERMINADOS TRAS, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: PENSAMIENTO Y PRACTICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: NO FICCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: junio de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 152\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 156 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDigestión Perfecta ofrece una aproximación práctica y fundamentada a un problema de salud muy extendido, combinando la experiencia de Deepak Chopra en medicina integrativa con consejos accionables para el día a día. Su enfoque en la conexión mente-cuerpo y la gestión emocional aporta una perspectiva diferenciadora frente a otros manuales sobre salud digestiva. Resulta especialmente útil para quienes buscan comprender las causas profundas de sus molestias y desean adoptar un enfoque preventivo y natural para mejorar su calidad de vida.\u003c\/p\u003e","brand":"B DE BOLSILLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53424151036251,"sku":"9788413145372","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841314537.jpg?v=1782191946","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788413145372","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}