{"product_id":"9788412974164","title":"Tus (des)ganas","description":"\u003ch2\u003eTus (des)ganas\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro desmonta el mito de que la motivación llega por inspiración espontánea y propone un enfoque práctico: se construye a través de la acción. La autora analiza las barreras internas que frenan el avance, como el miedo al fracaso, la autoexigencia y la procrastinación, y también las externas, como la falta de apoyo en entornos escolares y laborales. Una obra esencial para quienes buscan entender su desmotivación y recuperar las ganas desde una perspectiva realista, inclusiva y basada en la psicología popular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAgustina Pérez Rioja explora por qué a menudo sentimos que nos faltan las ganas y cómo este estado no es un defecto personal, sino una respuesta a múltiples factores. La obra aborda la desmotivación desde dos frentes: el interno, con herramientas para gestionar la autoexigencia y la procrastinación; y el contextual, analizando cómo la falta de apoyo en el ámbito educativo y laboral genera agotamiento y exclusión. La autora introduce el concepto de \u003cem\u003equeer battle fatigue\u003c\/em\u003e, acuñado por la educadora Boni Wozolek, para explicar el desgaste que sufren las minorías en entornos no inclusivos, ampliando así la comprensión de la desgana como un fenómeno social y emocional complejo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConstrucción de la motivación a través de la acción, no de la inspiración pasiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del miedo al fracaso y la autoexigencia como barreras internas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProcrastinación y desconexión emocional: causas y estrategias para superarlas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpacto de la falta de apoyo en entornos escolares y laborales en la desmotivación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl concepto de \u003cem\u003equeer battle fatigue\u003c\/em\u003e y su aplicación a otras minorías.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclusividad y bienestar emocional en contextos sociales y profesionales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que experimentan falta de motivación o desgana recurrente y desean comprender sus causas más allá de la autoexigencia. También es útil para educadores, profesionales de recursos humanos y cualquier persona interesada en la psicología popular y el desarrollo personal, especialmente aquellos que buscan un enfoque inclusivo y contextualizado de la motivación. Es ideal para lectores que prefieren una perspectiva realista y práctica, alejada de soluciones simplistas o frases motivacionales vacías.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de la desmotivación como fenómeno interno y contextual, no como un fallo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para transformar la inacción en acción, basadas en la experiencia y la psicología aplicada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y gestionar el miedo al fracaso, la autoexigencia y la procrastinación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión inclusiva que conecta la desgana individual con factores sociales y laborales, como la falta de apoyo en minorías.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que empodera al lector para construir su propia motivación de forma sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Pérez Rioja, Agustina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Kabo\u0026amp;Bero Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y desarrollo personal, psicología popular, afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e NAGUSIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e marzo de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 168\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 210 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una propuesta sólida dentro del género de autoayuda y desarrollo personal, al alejarse de los discursos simplistas sobre la motivación. Su valor reside en integrar factores psicológicos individuales con variables contextuales y sociales, lo que lo hace especialmente relevante para lectores que se sienten frustrados por enfoques puramente individualistas. La inclusión del concepto de \u003cem\u003equeer battle fatigue\u003c\/em\u003e añade una capa de profundidad y actualidad, conectando la desmotivación con la falta de inclusividad. Es una lectura recomendada para quienes buscan un enfoque realista, práctico y sensible a las realidades diversas del lector.\u003c\/p\u003e","brand":"KABO\u0026BERO EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53426672861531,"sku":"9788412974164","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841297416.jpg?v=1782215162","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788412974164","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}