{"product_id":"9788412860795","title":"El arte de caminar","description":"\u003ch2\u003eEl arte de caminar\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra propone una mirada renovada sobre el acto más natural del ser humano: caminar. Lejos de ser un simple desplazamiento, los autores revelan que la forma correcta de caminar es la clave para la salud del sistema músculo esquelético. A través de una exposición clara y fundamentada, el lector descubrirá cómo la postura y el movimiento adecuados pueden prevenir dolencias y mejorar su bienestar físico general. Un manual práctico que invita a redescubrir el cuerpo y sus capacidades.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora la biomecánica del cuerpo humano para demostrar que existe una forma perfecta de caminar, la cual constituye la única garantía para mantener la salud del sistema músculo esquelético. A partir de esta premisa, los autores analizan cómo la alineación corporal, el ritmo y la técnica al andar influyen directamente en la prevención de lesiones, dolores crónicos y desgaste articular. La obra desglosa los principios anatómicos que rigen el movimiento eficiente y ofrece una guía para corregir malos hábitos posturales. Se trata, en esencia, de un enfoque integral que conecta la acción de caminar con el equilibrio y la vitalidad del organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSalud del sistema músculo esquelético y su relación con el movimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiomecánica de la marcha y alineación corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones y dolencias crónicas a través de la postura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnica y conciencia corporal al caminar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl caminar como práctica de bienestar físico integral.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el cuidado de su salud física, especialmente aquellas que buscan comprender la relación entre el movimiento y el bienestar del sistema musculoesquelético. Es ideal para quienes sufren de molestias posturales, dolores de espalda o articulares, así como para caminantes habituales, deportistas y profesionales de la salud que deseen profundizar en la mecánica del cuerpo humano. También resulta de gran utilidad para cualquier lector que quiera adoptar hábitos de movimiento más saludables y conscientes en su vida diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento práctico sobre la forma correcta de caminar para prevenir problemas físicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y corregir malos hábitos posturales y de movimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión de los principios anatómicos que garantizan la salud del sistema músculo esquelético.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para integrar el movimiento consciente en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque preventivo que puede reducir el riesgo de lesiones y dolencias crónicas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Canevaro, Walter; Cavalleri, Ana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e ALBERT EDITOR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e MENTE, CUERPO Y ESPIRITU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e diciembre de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 212\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 470 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra especializada que aborda con rigor un tema cotidiano pero a menudo ignorado: la técnica de caminar. Su enfoque en la prevención y la salud del sistema músculo esquelético la convierte en una lectura valiosa para quienes buscan mejorar su calidad de vida a través del movimiento consciente. La combinación de conocimientos anatómicos con aplicaciones prácticas la hace accesible tanto para el público general como para profesionales. Un título que aporta un enfoque claro y fundamentado sobre cómo el gesto más simple puede ser la base de un cuerpo sano.\u003c\/p\u003e","brand":"ALBERT EDITOR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53423815688539,"sku":"9788412860795","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841286079.jpg?v=1782180760","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788412860795","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}