{"product_id":"9788412553994","title":"ODA A LA OSCURIDAD","description":"\u003ch2\u003eODA A LA OSCURIDAD\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo saturado de luz artificial, la periodista Sigri Sandberg nos invita a redescubrir el valor perdido de la oscuridad. A medio camino entre el ensayo y la crónica personal, la autora se sumerge en la noche polar del norte de Noruega para explorar el significado cultural, histórico, psicológico y científico de la penumbra. Este libro analiza cómo la iluminación constante afecta nuestros patrones de sueño, altera los ritmos biológicos y perjudica nuestro bienestar, ofreciendo una reflexión necesaria sobre por qué tememos a la oscuridad y, sobre todo, por qué la necesitamos para vivir en equilibrio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePartiendo de una imagen satelital que revela un planeta sobreiluminado, Sandberg cuestiona la huella de la luz artificial en la vida contemporánea. A través de su experiencia bajo la noche polar, la autora analiza cómo las farolas, las pantallas y los carteles publicitarios han desterrado la oscuridad natural de nuestras ciudades y hogares. El texto aborda el impacto de esta luz invasiva en los ecosistemas, la salud humana y el sueño, al mismo tiempo que indaga en el miedo ancestral a lo oscuro. Con un enfoque multidisciplinar, la obra entrelaza datos científicos, referencias históricas y reflexiones personales para demostrar que recuperar la oscuridad es esencial para nuestro bienestar físico y emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eImpacto de la contaminación lumínica en la salud y el medio ambiente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre la luz artificial y la alteración de los ritmos circadianos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSignificado cultural e histórico del miedo a la oscuridad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntropología de la vida nocturna en sociedades hiperiluminadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBúsqueda de un equilibrio entre la luz necesaria y la oscuridad reparadora.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en la antropología social y cultural, la etnografía y el ensayo de actualidad. También resultará de gran valor para quienes buscan comprender cómo el entorno construido afecta a la salud mental y física, así como a cualquier persona preocupada por el impacto ecológico de la vida moderna y deseosa de reconectar con los ritmos naturales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva científica y humana sobre los efectos de la contaminación lumínica, más allá del mero ahorro energético.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para reflexionar sobre nuestros hábitos cotidianos relacionados con la luz y el sueño.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn relato íntimo y experiencial que conecta el conocimiento académico con la vivencia personal bajo la noche polar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para entender por qué la oscuridad, lejos de ser un enemigo, es un recurso necesario para el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e SANDBERG, SIGRI\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e CAPITAN SWING S.L\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e ENSAYO ACTUAL, ANTROPOLOGIA SOCIAL Y CULTURAL, ETNOGRAFIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e ENSAYO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e octubre de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 239 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra breve pero profunda que aborda un tema de creciente relevancia social y sanitaria. Sandberg logra combinar rigor divulgativo con una prosa sensorial y accesible, ofreciendo una lectura que invita a cuestionar la normalización de la luz artificial. Su enfoque multidisciplinar y su honestidad al explorar sus propios miedos la convierten en una guía fiable para cualquier lector que desee entender cómo la oscuridad puede ser, paradójicamente, una fuente de claridad.\u003c\/p\u003e","brand":"CAPITÁN SWING LIBROS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53411181035867,"sku":"9788412553994","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841255399.jpg?v=1781926539","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788412553994","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}