{"product_id":"9788412476743","title":"CUANTO BEBES","description":"\u003ch2\u003eCUANTO BEBES\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía rigurosa y accesible para comprender los efectos reales del alcohol en el cuerpo y la mente. El autor, un reconocido neuropsicofarmacólogo, desmonta mitos sociales y proporciona información científica para que el lector pueda tomar decisiones informadas sobre su consumo. Lejos de juzgar, la obra invita a una reflexión personal sobre los hábitos de bebida, explorando desde la presión social hasta los mecanismos de la adicción. Un manual de referencia para quienes buscan claridad en un tema rodeado de intereses comerciales y normalización cultural.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro analiza el alcohol no como una simple bebida social, sino como una sustancia tóxica cuyo impacto en la salud está respaldado por la ciencia. A lo largo de sus páginas, el autor explica por qué la sociedad normaliza su consumo desde edades tempranas y cómo la industria de bebidas alcohólicas ha contribuido a esta percepción. Se adentra en los efectos del alcohol sobre la ansiedad, el estrés y la autoestima, desvelando por qué muchas personas recurren a él como válvula de escape. Además, dedica un capítulo completo a los mecanismos de la adicción psicológica y física, mostrando lo fácil que resulta caer en ella sin ser consciente. El objetivo final no es imponer una decisión, sino proporcionar las herramientas para que cada lector evalúe su propia relación con la bebida y elija con plena conciencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeurobiología del alcohol y sus efectos en el cerebro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMecanismos de la adicción psicológica y física al alcohol.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePresión social y normalización cultural del consumo de alcohol.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reducir o abandonar el consumo de forma informada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesmontaje de mitos sobre los supuestos beneficios del alcohol.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que desee comprender a fondo los efectos del alcohol en su organismo, ya sea por curiosidad científica, por preocupación por sus propios hábitos o por los de alguien cercano. Es especialmente útil para quienes sienten que su consumo responde a la ansiedad, el estrés o la presión social, y buscan una perspectiva basada en evidencias. También resulta de gran valor para profesionales de la salud, educadores y familias que quieran abordar el tema del alcohol desde un enfoque riguroso y sin prejuicios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento científico claro sobre cómo el alcohol afecta al cuerpo y la mente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar patrones de consumo y posibles señales de adicción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva crítica sobre la influencia de la industria y la sociedad en nuestros hábitos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación para tomar decisiones autónomas y fundamentadas sobre la bebida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque libre de culpa que prioriza la comprensión sobre el juicio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Nutt, David\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Next Door Publishers S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Enfermedad y adicción: aspectos sociales, hacer frente al abuso de las drogas y el alcohol, autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Yonki Books\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e febrero de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 356\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 590 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra necesaria en un contexto donde el consumo de alcohol está profundamente arraigado y normalizado. David Nutt combina su autoridad científica con un tono accesible y libre de dogmatismo, lo que convierte el libro en una herramienta útil tanto para el lector general como para el profesional. Su valor reside en que no prescribe, sino que informa, permitiendo que cada persona evalúe su relación con el alcohol desde una posición de conocimiento. Ideal para quienes buscan una lectura reveladora que cuestione lo establecido sin caer en alarmismos.\u003c\/p\u003e","brand":"NEXT DOOR PUBLISHERS S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53439295193435,"sku":"9788412476743","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841247674.jpg?v=1782372338","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788412476743","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}