{"product_id":"9788412396003","title":"Stoic climbing","description":"\u003ch2\u003eStoic climbing\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica para aplicar la filosofía estoica a la escalada, transformando cada ascensión en una lección de vida. A través de situaciones reales en la roca —como la gestión del miedo, la frustración o la toma de decisiones bajo presión—, el autor muestra cómo los principios estoicos, formulados hace más de dos milenios, pueden ayudarnos a escalar con mayor serenidad y a enfrentar los desafíos cotidianos con fortaleza mental. Una obra que conecta la sabiduría antigua con la experiencia deportiva contemporánea.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa escalada no es solo un deporte físico; expone al escalador a situaciones límite donde debe lidiar con la dificultad, el malestar, el miedo y la toma de decisiones. A través de estas pruebas, surge la oportunidad de superar muchas de las luchas internas que también se presentan en la vida. El libro explora cómo desarrollar la fortaleza mental y la capacidad de mantener la serenidad gestionando eficazmente los retos y las emociones que generan. Propone observar objetivamente las emociones negativas, actuar solo cuando sea necesario y evitar decisiones basadas en impresiones erróneas, mientras se aprende y se disfruta del proceso, dejando atrás la tensión innecesaria. Todo ello se presenta mediante la aplicación práctica y sencilla de conceptos estoicos a través de la experiencia de escalar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAplicación del estoicismo a la escalada deportiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del miedo, la frustración y la incertidumbre en entornos de alto riesgo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la fortaleza mental y la serenidad ante la adversidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eToma de decisiones racional bajo presión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre la filosofía antigua y el rendimiento deportivo moderno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a escaladores de cualquier nivel que busquen mejorar su rendimiento mental y su bienestar emocional en la roca, así como a personas interesadas en la filosofía estoica que deseen ver su aplicación práctica en un contexto físico y desafiante. También resulta útil para deportistas de otras disciplinas que quieran cultivar la resiliencia y la atención plena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para manejar el miedo y la frustración durante la escalada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna metodología clara para aplicar principios estoicos en situaciones reales de dificultad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para tomar decisiones más serenas y objetivas bajo presión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que trasciende el deporte, ofreciendo lecciones aplicables a la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerspectiva para disfrutar del proceso de aprendizaje sin tensiones innecesarias.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e MARBARRO; JUAN\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Climbing Letters\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Escalada y montañismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Wisdom from the Rock\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 130\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 198.0 x 128.0 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 195.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta original que fusiona la sabiduría estoica con la práctica de la escalada, ofreciendo un enfoque práctico y accesible para quienes buscan mejorar su fortaleza mental. El texto destaca por su claridad y por conectar conceptos filosóficos abstractos con experiencias tangibles en la roca. Resulta especialmente valioso para escaladores que quieran profundizar en el aspecto psicológico de su deporte, así como para lectores interesados en la filosofía aplicada a contextos reales. Su brevedad y formato de bolsillo lo convierten en un compañero ideal para llevar a la montaña.\u003c\/p\u003e","brand":"CLIMBING LETTERS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53614404436315,"sku":"9788412396003","price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/6110463485183.jpg?v=1784327450","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788412396003","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}