{"product_id":"9788412370126","title":"MINDFULNESS PARA MADRES LACTANTES","description":"\u003ch2\u003eMindfulness para madres lactantes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica que combina la técnica de meditación Mindfulness con la experiencia de la lactancia materna. La autora, una madre que amamantó de forma prolongada, propone estrategias para que las madres primerizas afronten con serenidad el estrés, la falta de sueño y la presión emocional que rodean este periodo. La obra busca empoderar a la madre, ayudándola a mantener la confianza en sí misma para evitar el abandono prematuro de la lactancia, ofreciendo herramientas de autocuidado y atención plena para transitar con calma los desafíos diarios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la creciente necesidad de apoyar emocionalmente a las madres durante la lactancia. Reconoce que, aunque la lactancia materna es beneficiosa para el bebé, la madre inexperta a menudo se enfrenta a situaciones de gran tensión debido a la inexperiencia, el cóctel hormonal y la falta de sueño. Para combatir estos momentos de angustia y nerviosismo, la obra introduce el Mindfulness como una técnica de meditación que ayuda a la madre a permanecer en su centro. A través de estrategias explicadas paso a paso, se busca evitar que la madre caiga en procesos de autodescalificación y, en consecuencia, en el abandono de la lactancia. No se limita a ser un manual sobre lactancia, sino que se presenta como un recurso para mimar y cuidar a la madre, ofreciendo un acompañamiento práctico para que pueda criar a su bebé al pecho con mayor confianza y bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y meditación aplicados a la maternidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutocuidado y gestión del estrés durante la lactancia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoyo emocional para madres primerizas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención del abandono prematuro de la lactancia materna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManejo de la presión hormonal y la falta de sueño.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a madres lactantes, especialmente aquellas que están criando a su primer bebé y se sienten abrumadas por la inexperiencia, la presión social o las dificultades emocionales. También es útil para madres que desean fortalecer su vínculo con el bebé a través de la atención plena y buscan herramientas para reducir la ansiedad y el nerviosismo durante el periodo de lactancia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas de Mindfulness para afrontar situaciones de estrés y tensión emocional durante la lactancia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para evitar la autodescalificación y aumentar la confianza en la capacidad de amamantar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque de autocuidado que prioriza el bienestar de la madre, ayudándola a mantenerse serena y centrada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva basada en la experiencia personal de una madre que amamantó de forma prolongada, ofreciendo un acompañamiento cercano y realista.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Alma Dyvia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Caudal Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Caudal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e septiembre de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 120\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 325 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro resulta especialmente relevante para un público que busca no solo información sobre lactancia, sino un acompañamiento emocional práctico. La combinación de Mindfulness con la experiencia de la maternidad ofrece un enfoque novedoso y útil para madres que se sienten desbordadas. Su tono cercano y las estrategias concretas lo convierten en una herramienta valiosa para quienes desean afrontar la lactancia con mayor calma y seguridad, abordando un aspecto a menudo descuidado: el bienestar psicológico de la madre.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL CAUDAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53454129267035,"sku":"9788412370126","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841237012.jpg?v=1782544215","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788412370126","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}